11 התוצאות של נשיכת הציפורניים לבריאות

ה התוצאות של לנשוך את הציפורניים הם יכולים להיות חברתיים, רגשיים ופיזיים. הגופניות יכולות להיות: בעיות בשיניים, בחניכיים, בעיכול, בפציעות ובשפכים, דלקות בציפורניים או מומים באצבעות.

על פי מחקר שנערך בשנת 2010 עם אוכלוסיית ארצות הברית, 30% מהילדים בין 7 ל 10 שנים לנשוך את הציפורניים, 45% מהמתבגרים, 25% מהמבוגרים ו 5% של אנשים מעל 65 שנים.

האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי קובע כי מאחורי התנהגות זו עלולה להיות הפרעה אובססיבית כפייתית (OCD) ולכן חשוב לשים לב לכל מקרה ולנתח אותו בפירוט.

במקרה זה, לנשוך את הציפורניים יהיה סימפטום של OCD, אבל כמובן לא אומר שכל האנשים שיש להם את הרגל צריך להיות מאובחנים עם הפרעה זו. מצד שני, למרות שזה עשוי להיות סימן של OCD, אנכופאגיה אינו מסווג כהפרעה עצמה.

אמנם בעיקרון זה הרגל שבו אנו רגילים וזה לא נתון בדרך כלל חשיבות, זה יכול לגרום לתוצאות שונות של האדם, במיוחד פיזית, כמה מהם רציני ואפילו בלתי הפיך.

התנהגות זו מתחילה בדרך כלל בילדות, יש את השיא בגיל ההתבגרות ובבגרות בדרך כלל נעלמת. אבל במקרים אחרים זה נמשך, וכתוצאה מכך תוצאות חמורות או חמורות מאוד במקרים מסוימים.

ההשלכות העיקריות של נשיכת הציפורניים

בכל מקרה, ולא משנה מה הסיבה לתחילת הבעיה, יש השלכות חשובות על עקיצות הציפורניים שלעתים קרובות מתעלמות מהן או מתעלמות מהן. תוצאות אלה יכולות להיות מסווגות לשלוש קטגוריות: חברתית, רגשית ופיזית.

1 - ההשלכות ברמה החברתית

במקרים רבים, שמירה על הרגל לנשוך את הציפורניים עלולה להוביל למצבים של בידוד חברתי, ביישנות ואפילו פוביה חברתית. האדם מודע למראה הרע של הציפורניים ואפילו את הידיים, והוא חלק מהגוף שלנו שבדרך כלל נראה מאוד.

מדי פעם אתה מנסה להסתיר את הידיים שלך גורם עצבנות בגלל הפחד שהם יגיעו לראות אחד את השני. במקרים חמורים ביותר, האדם יכול להימנע ממפגשים חברתיים, ואפילו עבודות שבהן הוא חייב להיחשף כדי להסתיר את הבעיה שלו.

יש גם סטיגמה חברתית, ברוב המקרים מטופחים על ידי קרובי משפחה או אנשים בסביבה. זה הרגיל להעיר הערות לאנשים לנשוך את הציפורניים מסוג "להפסיק לעשות את זה, להסתכל על הציפורניים המכוערות" או "זה הרגל מאוד לא נעים".

אם זה קורה עם ילדים, זה יכול ליצור תחושה של אשמה ובושה עמוקה אשר מוביל לתוצאות לטווח ארוך בבגרות כגון הערכה עצמית נמוכה או חוסר ביטחון.

2. ההשלכות ברמה הרגשית

העובדה לנשוך את הציפורניים ולא להיות מסוגל להפסיק לעשות זאת יכולה להיות השלכות רגשיות חמורות כגון עצב, כעס או הערכה עצמית נמוכה. כמו כל הרגל רע, מנסה להפסיק ולראות כי אתה לא מסוגל יכול להפחית את הביטחון העצמי של האדם..

במקרה זה, אנו מודעים לכך שהמשך מנהג זה פוגע בבריאות ובאסתטיקה ואינו תורם דבר טוב. אבל עדיין האדם לא יכול להפסיק לעשות את זה. כמו עם הרגלים רעים אחרים, האדם עשוי להזדקק לעזרה חיצונית ותמיכה כדי להשיג זאת..

ההשלכות ברמה הפיזית

4 - בעיות בשיניים

אולי זה אחד ההשלכות העיקריות והחמורות ביותר של שמירה על הרגל זה בטווח הארוך. כאשר נושך את הציפורניים, השיניים יכול להיות מעוות, ללבוש ואפילו לצאת מן המיקום הטבעי שלהם.

לדברי מומחים בתחום זה, כאשר נושך, microtrauma להתרחש, גרימת ההפסד ההדרגתי של האמייל באופן בלתי מורגש כמעט. ובמקרה של אנשים עם שיניים תותבות הם יכולים להגיע לשבר. כמו כן, את המראה של עששת באזור השן מושפע סביר יותר.

אחת ההשלכות הנגזרות מן האמור לעיל היא הרגישות המוגברת לנשוך או לבלוע, עם אי הנוחות הכרוכה בכך. במקרים החמורים ביותר, הכאב עלול להופיע בלסת עקב המאמץ והתנועה המתמדת המתרחשים בעת נשיכה. זה יכול להיות גם כאשר המצב הטבעי של השיניים משתנה, את צורת הנשיכה משתנה..

5 - בעיות בחניכיים

במקרים חמורים ביותר, שבהם הרגל של נושך את הציפורניים נשמר במשך זמן רב, נגעים עשויים להופיע על רקמת החניכיים. רקמה זו רגישה מאוד ומגינה עלינו מפני חיידקים ופתוגנים אחרים. אם רקמה זו פגומה, זה יכול להוביל מחלות כגון דלקת חניכיים (דלקת החניכיים) ו periodontitis (דימום של החניכיים, ריח רע מהפה)..

6 - בעיות במערכת העיכול

הרבה עפר וחיידקים מצטברים בקלות בציפורניים. העובדה להיות במגע ישיר עם משטח זה יכול להוביל לבעיות זיהומים של מערכת העיכול. ובעיקר בעיות בבטן יכולות להופיע כאשר האדם מלבד נושך את הציפורניים בולע אותם.

7 - נגעים על השפתיים

במקרים מסוימים, אנומליות זיהומיות כגון יבלות או הרפס יכול להופיע באזור הלביאלי עקב מגע והמשיכו לשפשף את הציפורניים. אנשים שיש להם יבלות על הידיים שלהם צריך להיות זהיר במיוחד, כי מגע מתמיד עם הפה צפוי להפיץ את המראה של אלה על ידי השפתיים.

8 - פציעות לציפורן

הפונקציה של העור שיש לנו סביב הציפורניים, בין היתר, היא להגן עליו מפני זיהומים אפשריים. כאשר נושך את הציפורניים הוא נפוץ מאוד לנזק וגם לנשוך את לציפורן. בדרך זו אנו חושפים את עצמנו לזיהומים הנגרמים על ידי חיידקים, פטריות או וירוסים, כי העור הזה מפסיק להגן עלינו.

9 - עיוות באצבעות

במקרים חמורים ביותר, שבהם הרגל של לנשוך את הציפורניים נשמרת מילדות עד בגרות, עיוות של האצבעות עשוי להופיע. קצוות האצבע של האצבע מורמים או מעוותים בצמיחתם הגורמים לדפורמציה בלתי הפיכה של אותו הדבר.

10 - נושך את הציפורניים משפיע על הצמיחה הנורמלית של אלה

הם גדלים בצורה לא אחידה, ומבלי לכסות את כל השטח הדרוש. הציפורן הופכת למשטח לא סדיר, ונוטה לשבירה כי שכבות הציפורן אינן מופצות באופן שווה כאשר נושך.

זה נכנס מגע ישיר עם חיידקים שונים אשר יכול לגרום למחלות מסוגים שונים. הציפורניים הן מקום בו לכלוך בונה בקלות מאוד חיידקים עשויים להיות נוכחים. חלק מן החיידקים שאנו בדרך כלל צוברים באזור זה של הגוף הם סלמונלה ו- E. קולי, אשר יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. על ידי נשיכת חיידקים אלה מועברים אל הפה ולכן שאר הגוף. זה יכול להוביל מחלות שונות וזיהומים בכל חלק של הגוף.

11 - זיהומים בציפורניים ובאצבעות

חיידקים וחיידקים בציפורניים ובאזורים הסמוכים יכולים לגשת לגוף באמצעות פצעים קטנים המופיעים סביב הציפורניים. סוג זה של זיהומים יכול לגרום לנפיחות ו / או כאב באזורים קרובים לציפורן והם נפוצים מאוד בקרב אנשים עם הרגל זה.

במקרים חמורים ביותר, לאורך זמן, המסמר עלול להפסיק לגדול, להיות קטן מעוות לנצח. זה קורה אם מטריצה ​​הציפורן מתחת לציפורן פגום. נזק זה הוא בלתי הפיך כל כך פעם פגום זה לא ניתן לתיקון. במקרים חמורים ביותר זה יכול להיות אפילו במקרה לאבד את הציפורן לחלוטין ולא לגדול בחזרה.

גורם לפתח את הרגל לנשוך את הציפורניים

אמנם ישנן תיאוריות שונות המסבירות את רכישת ההרגל הזה, אך רובן מסכימות כי זהו הרגל שנרכש בילדות ומונציח בבגרות.

ובמקרים אחרים, כאשר זה מתחיל להיעשות בגיל מאוחר יותר זה יכול להיות התנהגות הנובעת מלחץ או חרדה שהאדם סובל בזמן מסוים. זוהי דרך להקל על המתח, אשר במקרים רבים הופך מחווה אוטומטית. כאשר אדם מרגיש חרדה הוא נושך את הציפורניים שלו ומרגיש הרפיה הקלה בכך.

יש אנשים שעושים את זה רק לפני מצבים או רגעים ספציפיים שמייצרים יותר מתח, למשל לפני ראיון עבודה, בחינות, גירושין וכו '. במקרה זה, אם כי ההרגל התחיל עם מצב מסוים, ברגע שנרכש סביר מאוד כי הוא ינציח את האדם מתקשה להפסיק לעשות את זה גם אם האירוע שגרם אותו נעלם..

זה יכול גם תוצאה של שילוב של שורה של גורמים רגשיים כגון עצב, כעס, דאגה, חוסר ביטחון, בושה, פחד ואפילו שעמום אשר יכול להוביל את הרגל זה. במקרים אחרים, אם כי הוא פחות שכיח, האדם עושה את זה רגש אינטנסיבי לפני אירוע חיובי ומאושר כמו קבלת חדשות טובות.

בכל מקרה, אנשים שנושכים את ציפורניהם, קשרו התנהגות זו עם דרך להירגע ולהירגע. זה גם קשור בדרך כלל עם מצב מסוים, למשל, בזמן ההמתנה לאוטובוס אני נושך את הציפורניים שלי. לכן, בכל פעם שאתה במצב מחכה לאוטובוס, אתה לנשוך את הציפורניים שלך כי זה כבר קשור.

מסיבה זו זה כל כך קשה להפסיק לנשוך את הציפורניים כי אין להם חלופה שבה לחפש שקט או מתחים לשחרר כי זה קשור בצורה חזקה מאוד. עד כדי כך שברוב הזמן זה נעשה בצורה לא מודעת.

מה ניתן לעשות כדי להפסיק לנשוך את הציפורניים?

כפי שכבר אמרנו, הפסקת ההרגל הזה, כאשר אתם איתו שנים, היא משימה קשה מאוד. האנשים שביצעו את זה בדרך כלל מצביעים על כך שהם עושים את זה כמעט באופן לא מודע וכי ברגע שהם עושים את זה, זה מאוד קשה להם להפסיק לעשות את זה. אבל בהתחשב בהשלכות האפשריות זה יכול להיות, מומלץ מאוד להתחיל לנסות.

מצד אחד, ישנם מוצרים שונים אשר ניתן להשתמש בהם כדי לזרוק אותו על הציפורניים באזורים שסביב זה. במקרים מסוימים הם משמשים כדי לתת טעם מריר לא נעים הציפורניים ואחרים, את הפונקציה של המוצר היא להקשיח את הציפורן כך שקשה לנשוך. אבל זה צריך להיחשב כפתרון זמני, כי ברוב המקרים, האדם בסופו של דבר להתרגל לטעם של המוצר לא מונע ממנו להמשיך עם ההרגל למרות השימוש במוצר אמר.

אפשרות נוספת יכולה להיות להתחיל לטפל הציפורניים שלך. זה יעיל במיוחד במקרים שבהם את המראה של הידיים שלך גורם מבוכה ובידוד. לטפל בציפורניים, לחתוך אותם, לצייר אותם, וכו ' ולראות את התוצאה טובה השפעה וכתוצאה מכך יכול לקבל את האדם כדי לקבל את השליטה העצמית הדרושה כדי לעצור נושך.

אתה יכול גם לפנות למניקור ג'ל כדי למנוע מגע ישיר עם הציפורן ולא יוכלו לנשוך. אבל בהזדמנויות רבות ולאחר תקופה ממושכת עם סוג זה של מניקור, מסמר יכול להיות פגום. בנוסף, השימוש במניקור מסוג זה גורם לכך שיש נטייה גדולה יותר לזיהום, שכן בין הציפור השקרית לבין המסמר האותנטי הם יכולים לצבור חיידקים, לחות הנובעת מהופעת הפטריות וכו '..

במקרים אחרים, אם הבעיה נמשכת וההרגל נגזר ממצב של חרדה או לחץ, מומלץ לפנות לבריאות הנפש כדי לטפל בבעיה הבסיסית. ביטול חרדה או כלי למידה כדי לנהל את זה בצורה בריאה יכול למנוע את הרגל של לנשוך את הציפורניים.