שתף:
נשים מוכות פסיכולוגיות 11
ה נשים התעללות פסיכולוגית בדרך כלל להראות סדרה של אותות כי ניתן לזהות עבור שירותים מקצועיים או חברתיים לנקוט את הצעדים הדרושים.
סימנים אלה יכולים לעזור לך לדעת אם אתה סובל סוג כלשהו של התעללות מהשותף שלך או כדי לדעת אם כל ידוע או חבר שלך יש את זה ולשתף פעולה איתה, כך שהיא יכולה לצאת מהמצב.
נשים שעברו התעללות יכולות לסבול מסימפטומים של תסמונת לחץ פוסט טראומטית, העלולים להתרחש באלימות פיזית ופסיכולוגית.
למרות שאין סימנים בגוף המציינים כי אישה היא התעללות, ישנם תסמינים או התנהגויות אשר מראים כי נשים אלה סובלים סוג כלשהו של התעללות פסיכולוגית.
היבט נוסף שיש לקחת בחשבון הוא כי התעללות פסיכולוגית מתרחשת לא רק ביחסים, אלא גם ידידות או תחומים אחרים כגון עבודה. עם זאת, אפילו במאמר זה אני הולך להתמקד התעללות פסיכולוגית נגד נשים במערכות יחסים זוגות הטרוסקסואלים, יש תכונות חוזרות בנסיבות אחרות בהן מניפולציה ניתנת.
11 תכונות שהוצגו על ידי נשים התעללו פסיכולוגית על ידי השותפים שלהם
1- יש להם הערכה עצמית נמוכה
אנשים הסובלים סוג כלשהו של התעללות, בדרך כלל יש מצב של הערכה עצמית נמוכה.
זהו אחד הסימנים הברורים ביותר המעידים על כך שיש איזה סוג של התעללות פסיכולוגית במערכת היחסים.
המכה משתמשת הערכה העצמית של השותף שלהם מטעמם, קובעת שליטה דינמית והתעללות, בין אם באמצעות עלבונות, עלבונות או טכניקות מניפולציה אחרות שהופכים הערכה נמוכה מדי נשים ויותר. לדוגמה, gastlighting.
על ידי הפיכתם מאמינים כי הם נעלה עליהם, הם יוצרים קשר תלות. פחות הערכה עצמית, פחות מסוגלים הם לזנוח את היחסים.
חקירה על ידי סאקט ו סונדרס של 1999 שפורסם ב אלימות וקורבנות, מכיר בכך שגם התעללות פיזית וגם פסיכולוגית תורמת להערכה עצמית נמוכה או אפילו לפתח דיכאון.
2 - הם מאשימים את עצמם
המניפולציה וההערכה העצמית הנמוכה הנגזרת ממנה, תורמת לנשים מוכות להרגיש אשמה על המעשים או על אופן התנהגותם של המתעללים.
הם נוטים להצדיק את מעשיהם מול אחרים, אם כי התנהגותו של אותו אדם היא בבירור נתעבת ובלתי מוצדקת.
תחושה של אשמה היא הרגילה בקרב קורבנות של סוג כלשהו של אלימות.
מחקר של Barnett and Martinez (1996) שפורסם ב כתב עת לאלימות בין אישית מראה כי נשים שסבלו מסוג כלשהו של התעללות חווים תחושה גדולה יותר של אשמה מאשר אלה שלא סבלו מכל סוג של אלימות.
מאמר נוסף של Cascardi ו O'Leary שפורסם בשנת 1992 ב כתב עת לאלימות במשפחה מאשרת כי להאשים את עצמם הוא אחד הסימפטומים של דיכאון.
3. הם מפגינים מצב רוח עצוב
האלימות הפסיכולוגית יכולה ליצור דיכאון לאדם הסובל ממנה, או אם מצב התעללות זה נשאר כמו אחרי.
מספר מחקרים אישרו כי דיכאון הוא אחד ההשפעות הנפוצות ביותר בקרב נשים שסבלו מהתעללות.
4 במערכת היחסים שלהם עם אחרים, הם נוטים להיות חסרי אמון
חוסר אמון וחוסר ביטחון יכולים להצביע על כך שאישה זו סובלת מסוג כלשהו של התעללות, בין אם נפשית או פיזית.
הפחד ממלא תפקיד בסיסי במצבי התעללות.
נשים שעברו התעללות נפשית, חוששות שבן זוגן עלול להיתקל בהן אם הן אינן פועלות כפי שהוא רוצה.
בנוסף, אחת הטכניקות הנפוצות ביותר מניפולציה לשלוט על הקורבן הוא בידוד של הקורבן. האדם התעלל מרגיש בודד יותר ויותר תלוי המתעלל שלו. לכן, היא גם חושבת שאף אחד לא יכול לעזור לה.
5 - הם מפחדים התגובות של השותפים שלהם
חוסר האמון שעליו אני מדבר בחלק הקודם קשור למשהו נפוץ מאוד אצל נשים הסובלות מהתעללות נפשית מצד בני זוגן, פחד.
הם מאמינים שאם הם רוצים להתנהג כמו בריונים, משהו כמעט בלתי אפשרי, הם מצליחים הם לא לנזוף בהם על ידי מעשיהם, לא מתעב ולא לגדף. כדי לעשות זאת, הם מנסים לרצות אותם או לעשות הכל כדי למנוע סכסוך.
לדוגמא, אם השותף שלך הוא כועס או נעלב משום החוצה עם חברותיה, אישה הסובלת מניפולציה זו תפסיק להסתובב עם חברותיה או לפרוש ולא להתמודד במצב הזה.
6 - הם כנועים לבני זוגם
הפחד הזה, כפי שאמרתי קודם, מוביל אותם להתנהג כמו המתעללים שלהם רוצה.
הם מעיפים את כל מעשיהם כדי לרצות אותם ולתת להם את הדרישות שהם דורשים בכל רגע. רוב הנשים הסובלות מהתעללות סבורות כי על ידי הסתגלות לבני זוגן, הן יוכלו לסיים את הסכסוך וליצור מצב של שלום ולבסוף להיות מאושרות.
עם זאת, הגשה זו משפיעה עוד יותר על הערכה עצמית נמוכה שלהם, מתנוון למצב של דיכאון. כאשר הם הופכים כנועים, הם מפסיקים להתנהג כפי שהם. הם הופכים לאדם אחר, נוטשים את האישיות שהיו להם לפני שהם החלו לסבול התעללות פסיכולוגית זו.
ואלרי נאש צ'אנג בספרה אני פשוט איבדתי את עצמי: התעללות פסיכולוגית של נשים הנישואין, אוספת עדויות של כמה נשים שנפגעו על ידי בני זוגן במהלך הנישואין. יש אחד שקורא לי את תשומת הלב וזה מסביר את ההתנהגות הזאת בצורה מושלמת. זהו החלק הבא:
"אני חושב שזה יכול להיות אשתו שהוא רוצה, אבל כשאני מנסה לעשות את זה, אני מאבד כל כך הרבה מעצמי שאני מקבל מדוכא. אם אני מנסה להבין, הוא אומר שאני נעשית אנוכית ועוזבת. לא משנה מה אני עושה, אני בסופו של דבר מדוכא. (מורה של 40 שנה) ".
7. הסתר מידע למשפחה וחברים
עוד אחד הסימנים שניתן לראות אצל נשים הסובלות מסוג כלשהו של התעללות פסיכולוגית הוא המידע שהם מספרים על מערכת היחסים שלהם.
לפעמים אלה שמתעללים בהם פסיכולוגית לא מספרים את כל מה שקורה להם.
זה יכול להיות מכמה סיבות:
- הם חוששים כי השותף שלהם יגלה מה הם מדברים על נקמה נגדם.
- הם לא סומכים על הסובבים אותם, הם מאמינים שמי ששומעים אותם אולי חושבים שהם משוגעים או אפילו מספרים למתעלל שלהם.
- סיבה נוספת מדוע הם לא לספר את כל הפרטים של מה שהם חיים עשוי להיות בושה.
7 - הם מתביישים בעצמם
תכונה זו קשורה קשר הדוק לתחושת האשמה.
נשים שחוו אלימות מצד בני זוגן עשויות לחוש באחריות להתעללות זו. משהו שגורם להם להתבייש בעצמם.
קרול א. למברט בספרה נשים עם שותפים בשליטה: לקחת בחזרה את החיים שלך מניפולטיבי או פוגע שותף, היא אוספת חלק מהמאפיינים של נשים שמתאוששות מאיזה סוג של התעללות מצד בני זוגן. ביניהם יש תחושה של בושה.
תשובה כי המחבר מתאר כרגיל כאשר סוג כלשהו של נזק הוא סבל, אך הוא להתגבר כאשר הוא הבין כי האחראי על התעללות הוא המתעלל.
8 - הם חסרי ביטחון במעשיהם
בושה, פחד וחשדנות הופכים את הנשים האלה להתנהגו בצורה לא בטוחה.
הם חוששים מן התוצאות שעשויות להיות המילים שלהם או מעשיהם.
חוסר הביטחון הזה מתבטא גם בתקשורת לא מילולית. לדוגמה, אם הם מביטים למטה בזמן שהם מדברים, הם מורידים את נימת הקול שלהם או שהם נראים כאילו הם נמלטים או להוטים לסיים את השיחה.
9 - הם מסרבים
נשים שעברו התעללות נפשית אינן מותירות מעט.
הם מתמקדים כל כך בהנאת האדם שמתעלל בהם, שהם שוכחים את עצמם.
הם בדרך כלל לא לתקן את עצמם פיזית, פעמים רבות כי הם לא מרגישים די עם שום דבר. סטיבן סטוני מציין במאמר פסיכולוגיה היום כמה דוגמאות של מניפולציה שיכולה להשפיע על רתיעה זו, קשורה מאוד לאובדן ההערכה העצמית. לדוגמה, מתעללים יכולים לומר ביטויים כמו "לא מבלה הרבה על בגדים, שום דבר לא מרגיש טוב".
הם כמעט אף פעם לא רוצים לעשות דברים שונים, כמו לצאת למשקה עם קבוצה של חברים.
10 - הם תמיד ערניים
הפחד של המתעללים שלהם גורם להם להישאר במצב של ערנות מתמדת.
הם חושבים שהמתעללים בהם שולטים בהם בכל עת, ולכן הם נוטים לברוח ממצבים שהם מכירים אותם.
יש התראה זו לעשות עם מניפולציה שבוצעו בידי batterers, למשל, בטלפון, להשאיר אותן הממוקם בכל עת מגיבים בזעם אם הם מצליחים לפנות אליהם.
11 - הם נוטים להיות לחוצים ועייפים
מצב זה של להישאר ערני כל הזמן, יחד עם גורמים אחרים כגון פחד או מדידת כל הפעולות כדי למנוע את השותף שלך מלהיות כעס, מייצר מתח וחרדה.
הם עלולים לסבול מבעיות נדודי שינה כתוצאה מדאגה מופרזת זו, אשר משפיעה על תסמינים פיזיים אחרים כגון עייפות ואי נוחות נפוצה.
הפניות
- Barnett, O., Martinez, T. & Keyson, M ... (1996, 1 יוני). הקשר בין אלימות, תמיכה חברתית ואשמה עצמית אצל נשים מוכות. כתב העת של אלימות בין אישית, 11, 221-233.
- Cascardi, מ & O'Leary, K.D. תסמינים דיכאוניים, הערכה עצמית ואשמה עצמית אצל נשים מוכות. כתב עת לאלימות במשפחה (1992) 7: 249. doi: 10.1007 / BF00994617
- למברט, C ... (2016). נשים עם שותפים בשליטה: לקחת בחזרה את החיים שלך מניפולטיבי או פוגע שותף. אוקלנד: ניו הרבינגרס פרסום, Inc.
- נאש, ו '(1996). אני פשוט איבדתי את עצמי: התעללות פסיכולוגית של נשים הנישואין. ווסטפורט, קונטיקט, לונדון. הוצאת גרינווד.
- Miller, D. T., & Porter, C. A. (1983). האשמה עצמית בנפגעי אלימות. Journal of Social Issues, 39 (2), 139-152. doi: 10.1111 / j.1540-4560.1983.tb00145.x
- המשרד לבריאות האישה, ארה"ב משרד הבריאות ושירותי האנוש
- סאקט, ל & Saunders, D ... (1999). השפעת צורות שונות של התעללות פסיכולוגית על נשים מוכות. אלימות וקורבנות, 14, 105-117.