טיפול סיסטמי, מוצא, עקרונות, בתי ספר וטכניקות

ה טיפול מערכתי היא סוג של טיפול פסיכולוגי המנסה לפתור את כל סוגי ההפרעות הנפשיות על ידי התמקדות לא רק באדם הסובל, אלא בכל סביבתו ובקבוצות שאליהן הוא שייך. גישה זו נובעת מיישום תורת המערכות הכללית לתחום בריאות הנפש.

הרעיון המרכזי מאחורי תיאוריה זו הוא שכל פרט אינו מבודד מסביבתו. להיפך, מצבים נפשיים ורגשיים שלהם יהיה תלוי הרבה על הקבוצות שאליהן הם שייכים. החשוב מכל הוא המשפחה; אבל אחרים כמו חברים, את הקהילה החינוכית או את מרכז העבודה גם להשפיע.

טיפול סיסטמי הוא מקורו בטיפול משפחתי, אך בעשורים האחרונים הוא התפתח מעבר לכך. כיום, זוהי גישה ייחודית לפתרון בעיות אישיות ומשפחתיות או זוגיות. הטכניקות שלו מקדישות תשומת לב מיוחדת לפתרון בעיות, במקום להתמקד במציאת הסיבות להן.

טיפול מערכתי יש גם תומכים ומבקרים בתוך עולם הפסיכולוגיה, אבל הפופולריות שלו לא הפסיק לגדול מאז זה פותח. במאמר זה אנו אומרים לך כל מה שאתה צריך לדעת על גישה טיפולית זו.

אינדקס

• 1 מוצא
  • 1.1 שנים ראשונות
  • 1.2 פיתוח המשמעת
• 2 עקרונות
• 3 בתי ספר
  • 3.1 בית הספר למילאנו
  • 3.2 MRI בית הספר האינטראקטיבי
  • 3.3 בית ספר מבני ואסטרטגי
• 4 טכניקות
  • 4.1 קבוצות משפחתיות
  • 4.2 חריגים ושאלות נס
  • 4.3 שאלות מעגלות
• 5 הפניות

מוצא

שנים ראשונות

טיפול סיסטמי שורש בטיפול משפחתי, במיוחד בשני אסכולות מחשבה שהתפתחו במאה ה -20. הראשון היה בית הספר מילאנו של מארה Selvini Palazzoli; והשני, הטיפול הקצר ב- MRI בפאלו אלטו, שנדחף על ידי הוגים כמו סלבדור מינוצ'ין, פול ווצלאוויק וארתור בודן.

מוצאה חוזר אל שנות ה -30, שם הוא החל להתפתח כתמיכה בתחומים שונים של בריאות הנפש ותחומים אחרים הקשורים; למשל, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, סקסולוגיה ופדגוגיה. כמה מהתומכים הראשונים היו פופנו בארצות הברית ובהירשפלד בגרמניה.

עם זאת, חוקרים רבים מציינים את תחילתו האמיתית של הטיפול המערכתי ב -1951, כאשר ג'ון בל, פרופסור לפסיכולוגיה במסצ'וסטס, טיפל בהצלחה בבחור עם בעיות של תוקפנות העובדת יחד עם כל משפחתו..

פיתוח המשמעת

לאחר ההצלחה של בל בשנת 1951, מומחים רבים ניסו לבצע התערבויות מערכתיות עם סוגים שונים של בעיות.

לדוגמה, תיאודור לידץ היה הראשון ללמוד את התפקיד של המשפחה בפיתוח ותחזוקה של סכיזופרניה; ונתן אקרמן עשה זאת גם בתחום הפסיכיאטריה של הילד.

מאוחר יותר, בשנות ה -70, נלקחו רעיונות מבית הספר "פאלו אלטו" והרעיון פותח שאפשר ליישם את הטיפול הסיסטמי גם אם רק אדם אחד נכח בו. מאוחר יותר הורחב מספר הקבוצות שנבדקו, כולל בני הזוג, החברים או העבודה.

לבסוף, החל משנות ה -80, ההתמקדות היתה יותר על מה שכל ניסיון פירושו עבור כל אחד מרכיבי הקבוצה, מאשר על המציאות האובייקטיבית של מה שקורה..

לכן, טיפול סיסטמי הפך לגישה פוסט-מודרנית וממוקדת-תוצאות במקום להסביר מה קורה.

עקרונות

כמו כל צורות הטיפול הפסיכולוגי, הגישה המערכתית מבוססת על שורה של רעיונות יסודיים על האופן שבו האדם פועל ומדוע מתרחשות תופעות נפשיות מסוימות. הבא נראה מה הם החשובים ביותר.

אנחנו תוצר של הסביבה שלנו

העיקרון החשוב ביותר של הטיפול המערכתי הוא הרעיון שאנשים אינם ישויות מבודדות. נהפוך הוא, מה שמקיף אותנו, ובעיקר את האנשים סביבנו, להשפיע הרבה על הדרך שלנו להיות ולהיות מתנהג.

מרגע שנולדנו, אנחנו שייכים לקבוצות שונות. ביניהם, החשוב ביותר הוא המשפחה שלנו, אבל יש גם אחרים כגון חוג הידידים שלנו, המרכז החינוכי שלנו, או סביבת העבודה שלנו. כל אחת מהקבוצות הללו משנה אותנו ועושה אותנו קצת שונה.

לכן, אנשים עם מי אנחנו אינטראקציה בדרך כלל לספק אמונות, עמדות, מחשבות ודרכי משחק שאנחנו לאמץ מבלי להבין.

בנוסף, הדינמיקה שנוצרת בכל אחת מהקבוצות שלנו משפיעה על כל תחומי חיינו בדרכים רבות ושונות.

בשל כך, הטיפול המערכתי מתמקד בהבנת הדינמיקה הקיימת בכל אחת מהקבוצות שלנו ומנסה לעזור לנו לפתור את הבעיות העשויות להתרחש בתוכם..

החולה הוא היחיד שיכול לשנות

בניגוד למה שקורה בצורות אחרות של טיפול, במערכתית זה נחשב שלפסיכולוג אין את כל התשובות.

לכן, הוא אינו יכול לספר למטופל מה עליו לעשות בכל רגע; תפקידו הוא לנתח את הדינמיקה המתרחשת בתוך קבוצה (בדרך כלל את המשפחה) ולעזור ללקוח לשנות אותם אם הוא רוצה.

לשם כך, המטפל יצטרך למצוא את הרעיונות הנסתרים, את התפקידים והיררכיות שנקבעו ואת דרכי הפעולה בתוך המשפחה. ברגע שהם יתגלו, המטופל יוכל לבחון את כל ההיבטים האלה בגלוי ולהחליט אם הוא רוצה לעשות שינוי או לא.

מצד שני, טיפול סיסטמי אינו מנסה לחפש אנשים אשם או חולה. במקום זאת, המטפל מסייע למטופלים לחפש התנהגויות בעייתיות שלדעתן צריכות להשתנות, ולהדריך אותן כדי למצוא חלופה פונקציונלית יותר.

מקורן של הבעיות נראה כרב-גוני

במרבית צורות הטיפול המסורתיות, בעיות פסיכולוגיות מובנות כתוצאת ישירה של סדרה של אירועים, מחשבות או פעולות.

אדרבא, במערכתית המושג "סיבתיות מעגלית" משמש להסבר כי הופעתו של קושי היא דבר הרבה יותר מסובך.

מטפלים שעוקבים אחרי גישה זו מאמינים כי פעולותיו של כל אדם בתוך קבוצה משפיעות על אלה של האחרים, וכי דרכם מתנהג כל הזמן מזין בחזרה..

לכן, אי אפשר למצוא סיבה מקורית לכל בעיה: הקשיים נשמרים בגלל הדינמיקה הקיימת במערכת.

בדרך כלל המערכת כולה מטופלת

בניגוד למה שקורה בצורות אחרות של טיפול, בדרך המערכתית מנסים בדרך כלל לעבוד עם כל חברי הקבוצה בעת ובעונה אחת. למרות שניתן לבצע תהליך עם אדם אחד בלבד, השינוי יהיה פשוט יותר וחזק יותר אם המערכת כולה קיימת.

מצד שני, אנחנו לעתים קרובות גם לעבוד עם "תת". לדוגמה, במסגרת תהליך עם משפחה, המטפל עשוי להחליט כי חשוב לקיים מפגש עם רק אם וילד, או עם מערכת היחסים של ההורים. זה עוזר לזהות בעיות המתרחשות רק אצל חלק מהצדדים בקבוצה.

בתי ספר

ישנן מספר גרסאות של טיפול מערכתי שהן פחות או יותר נפוצות בכל העולם. החשוב שבהם הוא בית הספר של מילאנו, בית הספר האינטראקטיבי של ה- MRI, ובית הספר המבני והאסטרטגי. הבא נוכל לראות מה כל אחד מהם מורכב.

בית הספר למילאנו

בית הספר של מילאנו מתמקד בטיפול בבעיות כגון אנורקסיה או הפרעות פסיכוטיות. לדברי מארה Selvini - Palazzoli, המעריך העיקרי שלה, אלה ניתנים בשל קשיחות של המגבלות הקיימות בתוך כמה משפחות.

המטרה העיקרית של זרם זה של טיפול מערכתי היא לסייע למשפחות לקבוע גבולות בריאים יותר, לשתף פעולה, ולנרמל את המצב של חבר הקבוצה שיש לו את הבעיה. בדרך זו, הוא יכול ללמוד לנרמל את המצב שלו הסימפטומים נוטים להיעלם לאחר זמן מה..

הגישה המערכתית של בית הספר של מילאנו הוכיחה להיות יעיל למדי כאשר מתמודדים עם סוג זה של בעיות. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף לפני שאימצו אותו כצורה העיקרית של טיפול כדי להילחם בהפרעות אלה.

בית הספר האינטראקטיבי של ה- MRI

בית הספר האינטראקטיבי, הידוע גם כבית הספר "פאלו אלטו", מורכב מחוקרים שונים משנות ה -80, כגון פול ואצלאוויק, פיש, ויקלנד וסגל.

זהו אחד הזרמים שפיתחו את הטיפול המערכתי, אם כי חלק מהרעיונות שלו שונים מאלה של גישות אחרות.

העיקרון החשוב ביותר של בית הספר האינטראקציוני הוא שההתנהגויות המקיימות את הבעיות היו בעבר דרכים להתמודד עם מצבים דומים אחרים, אך הן חדלו להיות פונקציונליות בהווה. עם זאת, דרכי פעולה אלה הפכו מחוסרי הכרה וקשה מאוד לשנות.

לכן, המוקד העיקרי של בית הספר פאלו אלטו הוא לזהות ולשנות את הדרכים הרגילות של מתנהג, באופן כזה החולה יכול לשבור את דפוסי ההתנהגות שלהם לפתח אסטרטגיה כי הוא יעיל יותר ברגע הנוכחי שלה.

בית ספר מבני ואסטרטגי

בית הספר המבני והאסטרטגי מורכב בעיקר מעבודותיהם של סלבדור מינוצ'ין וג'יי היילי. חוקרים אלה מאמינים כי הליבה העיקרית של בעיות במשפחה הם בריתות בין כמה חברי קבוצה נגד אחרים של מי להקים את זה..

לכן, המטרה העיקרית של בית הספר הזה של טיפול מערכתי היא למצוא את הבריתות שנוצרו בתוך הקבוצה, ולראות אם הם בעייתיים או לא..

במקרה החיובי, המטפל חייב להיות מסוגל להציע למשתתפים התנהגויות אלטרנטיביות המסייעות להם לפתור את הקשיים.

טכניקות

אמנם יש סוגים שונים של בתי ספר בגישה המערכתית, וכי כל תהליך טיפול שונה, יש מספר טכניקות המשמשות בדרך כלל על בסיס קבוע. הבא נראה כמה החשובים ביותר.

קבוצות משפחתיות

הטכניקה של מערכות הכוכבים היא דרך לנתח את הדינמיקה של משפחה או קבוצה ללא צורך בכל מרכיביו להיות נוכחים.

על המטופל להציב אלמנטים שונים המייצגים את שאר המשתתפים (כגון רישומים או דמויות אנושיות), בעמדה שמראה את היחסים ביניהם.

לאחר שכל האלמנטים יוצבו במקום, המטפל ישאל סדרה של שאלות שיסייעו למטופל לנתח את היחסים בין חברי הקבוצה השונים..

בה בעת, תהליך זה ישמש גם לגלות איזה תפקיד הוא משחק בתוך המשפחה, ולראות אילו חלופות קיימות.

חריגים ושאלות נס

שתי טכניקות אלה משמשות כדי להפוך את המשפחה או הקבוצה לחשוב על השינויים שצריך לבצע כדי לפתור את הבעיה שעבורם הם הלכו לטיפול. לשניהם יש קווי דמיון, אבל הפרטים משתנים מעט.

הטכניקה של "שאלת הנס" היא לשאול את כל חברי הקבוצה מה יקרה אם יום אחד הם יתעוררו הקשיים שלהם נפתרה כאילו על ידי קסם. מה ישתנה בשגרה הרגילה שלך? מה היית שם לב במיוחד?

טכניקת החריגים, לעומת זאת, היא לעזור לקבוצה למצוא רגעים שבהם הבעיה שלהם בדרך כלל לא הייתה קיימת, וכדי לגרום להם לשקף על מה היה שונה במצבים אלה. שתי הטכניקות מסייעות למשתתפים לזהות את האלמנטים שיש לשנות.

שאלות מעגליות

כאשר יש סכסוך בתוך קבוצה, זה הרגיל עבור כל אחד מהמשתתפים להתמקד ברגשות שלהם ואת להרגיש לא מובן על ידי אחרים. לכן, אחת הטכניקות היעילות ביותר היא שימוש בשאלות מעגליות.

זה כולל לשאול כל משתתף שאלות הדורשות ממנו להרהר על מה חבר אחר של הקבוצה הוא מרגיש, על הסיבות שלהם מתנהג באופן שבו הם עושים.

אם נעשה בצורה נכונה, טכניקה זו מסייעת לפתח אמפתיה בקרב כל המשתתפים יכול להפחית את עוצמת הסכסוך.

הפניות

1. "טיפול סיסטמי: מה זה ועל מה הוא מבוסס על עקרונות?" ב: פסיכולוגיה ומחשבה. אחזור ב: 04 ינואר 2019 מ פסיכולוגיה ומחשבה: psicologiaymente.com.
2. "טיפולים מערכתיים: מקורות, עקרונות ובתי ספר" ב: הנפש נפלאה. אחזור ב: 04 ינואר 2019 מ La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
3. "פסיכותרפיה מערכתית: מה זה? ואיך זה לעשות את זה? "ב: מטרו. אחזר ב: 04 ינואר 2019 מ מטרו: metro.co.uk.
4. "כל מה שאתה צריך לדעת כדי להבין טיפול סיסטמי" ב: פסיכולוגיה. אחזור ב: 04 ינואר 2019 מ Psyciencia: psyciencia.com.
5. "טיפול סיסטמי (פסיכותרפיה)" ב: ויקיפדיה. מקור: 04 ינואר 2019 מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.