דיספוריה תנאים הקשורים וטיפול

ה דיספוריה זה מצב פסיכולוגי של אי שביעות רצון, תסכול, אי נוחות או אי שקט. זה בדרך כלל תוצאה של מצבים נפשיים מסוימים. בדרך כלל, דיספוריה היא מצב נפשי. משמעות הדבר היא כי אדם עלול לחוות דיספוריה בזמנים מסוימים, בעוד שאחרים עשויים לא..

מצב זה מרמז על מגוון רחב של מצבים שעשויים להיות פתולוגיים או לא. כולנו חווים דיספוריה בשלב כלשהו בחיינו ועשויים להיות תגובה לאירועים שליליים יומיומיים. חשוב לציין כי דיספוריה היא סימפטום, לא ישות אבחון.

דיספוריה כי הוא קשור מאוד לבעיות בריאות הנפש הוא זה שנמשך לאורך זמן. זה קורה, למשל, בהפרעה דו קוטבית, חרדה, בכאב כרוני או בדיכאון. זה שקשור להפרעות רגשיות הוא גורם סיכון להתאבדות.

עם זאת, בעיות סביבתיות אחרות יכולות גם לגרום לדיכאון, כגון מצבים מלחיצים, בעיות ביחסים או במצבים של צער (מוות של אדם אהוב, אובדן בן זוג ...)

דיספוריה יכולה גם להיגרם על ידי בעיות בריאותיות או ליקויים תזונתיים. לכן, זה נצפתה אצל אנשים עם היפוגליקמיה או מחלות כרוניות.

המונח דיספוריה מגיע מן היוונית "δύσφορος" כלומר dysphoros. Δυσ- רוצה מכריע ו φέρω לבצע. מבחינה אטימולוגית, המונח השני שלה יהיה "אופוריה".

תנאים הקשורים דיספוריה

הפרעות דיכאון

ישנם סוגים רבים של דיכאון. כמה רציני יותר מאחרים. עם זאת, כל מלווים על ידי דיספוריה. למעשה, כל מצבים דיכאוניים כרוכים בדיספוריה, אם כי דיספוריה גם מלווה במצבים אחרים שאינם הפרעות דיכאוניות.

לדוגמה, דיכאון גדול נמשך יותר משבוע ומאופיין במצב רוח מדוכא או אובדן עניין או הנאה רוב היום. בעוד הפרעת דיכאון או דיסטימיה מתמשכת היא כרונית, הנמשכת יותר משנתיים.

עם זאת, מצבים דיכאוניים יכולים להיגרם גם מחומרים אחרים או מתרופות אחרות, כגון תרופות או תרופות אחרות. זה מתואר בסעיף דיכאון ספוג המושרה להלן..

Cyclothimia

Cyclothymia או cyclothymic הפרעת היא הפרעת מצב רוח שבו עליות ומורדות רגשית להתרחש בתוך זמן קצר מאוד. בתקופות אלה האדם נע בין אופוריה כדי דיספוריה, למרות שזה לא אינטנסיבי כמו בהפרעה דו קוטבית.

בין פרקים אלה האדם יכול להרגיש טוב ויציב.

הפרעה דו קוטבית

בדרך כלל בהפרעה דו קוטבית המטופל נע בין מצב של מאניה למצב דיכאוני. ב מאניה, האדם מרגיש אופוריה, אנרגטי, חשיבה מהירה ודיבור, חוסר שינה, התנהגות אימפולסיבית, תסיסה, וכו ', אם כי יש מעלות שונות.

החולה עשוי להישאר במצב של מאניה במשך כמה ימים ולאחר מכן עשוי להיכנס פרק דיכאון. בשלב זה, דיספוריה המאופיינת בעצב מתמשך, עצבנות, בידוד, חוסר עניין, מחשבות אובדניות וכדומה..

תסמונת קדם - וסתית

גם מה שקורה אצל נשים לפני הופעת הווסת. שבוע לפני זה מגיע, נשים יכולות לחוות litivity רגשית חזקה, כלומר, מצבי רוח, שבו הם פתאום עצובים או יש רגישות עזה לדחייה..

יכול להיות גם רגזנות חזקה או כעס, מצב רוח מדוכא, תחושות של חוסר תקווה, מתח או חרדה.

הפרעות אישיות

הפרעות אלה הן דפוסים יציבים מאוד של התנהגות ודרכי חשיבה. כמה הפרעות אישיות אינם נוכחים עם דיספוריה, כגון הפרעת אישיות סכיזוטיפית. למרות שאחרים מלווים בדיספוריה הנגרמת ישירות מהפרעה עצמה.

אחת מהן היא הפרעת אישיות גבולית. היא מאופיינת על ידי דפוס חזק של חוסר יציבות בכל ההיבטים של חייו של אדם. לדוגמה, ביחסים בין-אישיים, בתפיסה של עצמך, ברגשות וכו '..

זה בדרך כלל מלווה תחושה כרונית של ריקנות, אימפולסיביות אינטנסיבית ובעיות השליטה כעס. בנוסף, אנשים אלה חווים חוסר יציבות רגשית חזקה עקב שינויים פתאומיים במצב הרוח. זה מוביל אינטנסיבי episodes של דיספוריה או irritability כי בדרך כלל האחרון כמה שעות.

הפרעה נוספת הגורמת דיספוריה היא הפרעת אישיות נמנעת. זהו דפוס דומיננטי של עיכוב חברתי, פחד מהערכה שלילית, תחושות של חוסר יכולת ותחושת חוסר הסתגלות.

כל הפחדים האלה גורמים לאדם להימנע ממצבים רבים ולדחות הזדמנויות שיכולות להיות מועילות. כתוצאה מכך, הוא נמצא במצב מתמשך של דיספוריה.

לבסוף, דיספוריה קיימת גם בהפרעת האישיות התלוי. במקרה זה, האדם צריך, באופן מופרז, לטפל בו בפחד אינטנסיבי של הפרדה. לפיכך, הם מפתחים התנהגות כנועה וקשר קיצוני לאנשים אחרים.

הם בדרך כלל מרגישים לא בנוח או חסר אונים כאשר הם לבד וכאשר הם מסיימים מערכת יחסים קרובה הם מחפשים אחר בדחיפות. כדי לקבל אישור של אחרים יכולים לעשות דברים לא מרוצים ממנו. מכל הסיבות הללו, אנשים אלה מפתחים אי שביעות רצון או דיספוריה, כי הוא בדרך כלל קבוע בשל הפחד המתמשך של נטישה.

סינדרום נסיגה

ישנם חומרים רבים, כי אם התעללו, יכול לייצר את תסמונת הנסיגה. זה מאופיין סימפטומים לא נעים בניגוד לאלה של החומר או סמים נצרך בעבר.

זה קורה עם אלכוהול, מריחואנה, קוקאין, הרואין, ניקוטין ... ואפילו עם חומרים כגון קפאין או כמה תרופות פסיכוטרופיות. בדרך כלל, תסמונת זו מלווה על ידי דיכאון, מצב רוח נמוך ועצבנות, שכן חומרים של התעללות בדרך כלל מייצרים אופוריה ורווחה.

הפרעת דיסמורפית בגוף

הפרעה זו מאופיינת על ידי דיספוריה חשובה המתעוררת לנוכח אי שביעות רצון מהגוף עצמו. אנשים אלה מודאגים אחד או יותר פגמים או פגמים של המראה הפיזי שלהם כי הם לא ממש רלוונטי או בקושי מורגש.

דאגה זו יוצרת אי נוחות משמעותית האדם יכול לבלות הרבה זמן מנסה לכסות או לפקח על הפגמים אמר.

סכיזופרניה

זוהי מחלה נפשית הבולטת עבור ניתוק חשוב עם המציאות. אנשים אלה עלולים לסבול מה שנקרא תופעות חיוביות (הזיות או אשליות).

עם זאת, דיספוריה תתאים לתסמינים שליליים המורכבים מדיכאון, מליקוי קוגנטיבי, מחוסר עניין, בידוד חברתי, חוסר תגובה רגשית וכו '..

דיסכוריה מגדרית

זה יכול להתרחש אצל ילדים ומבוגרים כאחד. הוא מאופיין בחוסר שביעות רצון חזק מן המין שהוקצה. כלומר, הוא מרגיש אי התאמה חריפה בין המין שהוא מרגיש או מבטא לבין זה שהוקצה לו.

דיספוריה זו נמשכת יותר משישה חודשים, והיא מלווה בפנטזיות על השתייכות למין האחר, העדפות לבוש בבגדים טיפוסיים של המין השני, וחוסר נוחות ניכר עם האנטומיה המינית הנכונה.

כדי להקטין את הדיספוריה במקרה זה, הפרט יכול לקבל סיוע כדי לבצע את המעבר לחיים עם המין הרצוי. תהליך זה יכול להיות ארוך ומסובך, ויש חברות ותרבויות שדוחות עליו.

עם זאת, זה משהו שלא ניתן לשנות, שכן האדם מרגיש שהוא נולד בגוף הלא נכון. האפשרות הטובה ביותר היא למלא את רצונו של הפרט.

הפרעת התאמה

בהפרעת ההתאמה, הדיספוריה תיווצר על ידי גורמי לחץ הניתנים לזיהוי, שיכולים לקרות כשלושה חודשים לפני אי הנוחות. זה שונה מן הדיכאון כי האחרון אין אירועים חיצוניים שניתן לייצר דיספוריה.

עם זאת, בהפרעת הסתגלות אי הנוחות היא לא פרופורציונלית לאירוע השלילי, זה מייצר הידרדרות משמעותית בתפקוד של האדם, הסימפטומים לא מניח דו קרב רגיל.

הפרעת חרדה

חרדה היא תגובה קוגניטיבית, פיזיולוגית והתנהגותית של האורגניזם לגירוי או למצב המוערך כמסוכן. למעשה תגובות כאלה הן בלתי מידתיות בהשוואה לסכנה האמיתית של גירוי.

ישנם סוגים רבים של חרדה וכולם מייצרים דיספוריה. הבולטים ביותר הם הפרעת חרדה כללית שבה אדם יש פחד מתמיד של דברים נוראים שקורה ותופס את העולם כמו מסוכן.

אמנם, בהפרעת דחק פוסט טראומטית, המטופל, לאחר שחווה אירוע טראומטי אובייקטיבי, כגון מלחמות, אסונות טבע, תאונות, תוקפנות, שוד וכו ', האדם נמנע מכל המצבים שמזכירים לו אירועים כאלה.

ייתכן שהקורבן אינו זוכר כמה פרטים על האירוע, שהוא הופך לעבוד יתר על המידה רגשית או יש סיוטים על האירוע.

יש גם דיספוריה חזקה בהפרעת חרדת ההפרדה, בפוביות מסוימות, בחרדה חברתית, בהפרעת פאניקה, ואפילו בהפרעה אובססיבית-כפייתית. למעשה, בחולים האחרונים, המטופלים מנסים לחסל את הדיספוריה שלהם באמצעות טקסים התנהגותיים או מנטליים.

חרדה יכולה גם להיגרם על ידי סמים, סמים או מחלות פיזיות.

תפקוד מיני

המיניות היא חלק חשוב מאוד של הפרטיות של אנשים. זוהי דרך להביע את עצמנו ולהרגיש טוב עם אחרים ועם עצמנו. לכן, חוסר תפקוד מיני יכול לייצר דיספוריה אינטנסיבית.

בנוסף, זה מלווה את הקושי כי רבים מרגישים לזהות את הבעיה הזו ולבקש עזרה.

אצל גברים, דיספוריה יכולה להיגרם על ידי חוסר תפקוד זיקפה, שפיכה מוקדמת או הפרעת שפיכה מאוחרת. בעוד נשים vaginismus, כאבים במהלך חדירה או anorgasmia שכיחה יותר.

נדודי שינה

הפרעת השינה שמייצרת דיספוריה יותר היא נדודי שינה. אנשים הסובלים ממנה מתקשים ליזום ולשמור על שינה, ולתפוס כי הם לא ישנים מספיק או לא נח.

במהלך היום, אנשים אלה ירגישו עייפים וייתקלו בבעיות של ריכוז, זיכרון, תשומת לב, עצבנות וכמובן דיספוריה.

כאב כרוני

כאב כרוני יכול להיות מנוסה, גם אם אין פגיעה אמיתית. נמשך יותר משישה חודשים ויכול לגרום לנכות גדולה בחייו של האדם.

הכאב משפיע על המטוס הפסיכולוגי של אנשים, שכן הוא תמיד לא נעים. זה בדרך כלל מלווה ברגשות של מתח, עצב, עצבנות, אימפוטנציה, תסכול, וכו '.

דו קרב

הצער הוא תגובה לא פתולוגית שאנו חווים לאחר אירוע מאוד כואב. לדוגמה, מותו של אדם אהוב או חיית מחמד, או נטישה של בני הזוג או אדם חשוב בחיים שלך.

זהו מצב שכולנו צריכים לעבור וזה תמיד מלווה דיספוריה.

דיספוריה נגרמת על ידי מצב רפואי אחר

אין זה מפתיע כי יש מצב רוח מדוכא או ירידה עניין או הנאה כתוצאה ישירה של בעיה רפואית אחרת.

זה קורה עם hypoglycemia, hypothyroidism, טרשת נפוצה, HIV, חסר ויטמין (כגון ויטמין B12 או חומצה פולית), וכו '.

דיספוריה נגרמת על ידי תרופות

ישנן תרופות שיכולות לגרום למצב של דיספוריה. לדוגמה, חומרים שהם אגוניסטים קולטן אופיואידים, כגון נלופופין, בוטורפנול או פנטזוצין.

חומר נוסף הממריץ את הקולטנים האלה הוא salvinorin A, שהוא המרכיב הפעיל של צמח המעי הגס.

דיספוריה עלולה להתרחש גם באמצעות אנטגוניסטים של קולטן μ-opioid (MOR) כגון nalmefene או naltrexone..

כמה תרופות אנטי פסיכוטיות יכולות גם ליצור תחושה של אי נוחות ועצב, כגון chlorpromazine או haloperidol. זה קורה עקב המצור של קולטני דופמין, בעיקר.

לכן, במקרים רבים, חולים עם מחלות פסיכוטיות הם שנקבעו תרופות נוגדות דיכאון בנוסף antipsychotics..

טיפול

כאמור, אנשים שחווים דיסוספוריה ארוכת טווח עלולים להיות בסיכון להתאבד. חשוב ללכת מוקדם ככל האפשר כדי פסיכותרפיה או אנשי מקצוע אחרים בריאות שיכולים לעזור לך.

בין אם מדובר במצב פתולוגי או אירועים חיים מלחיצים, כגון צער, סיוע פסיכולוגי יהיה חיוני כדי להפחית את הדיכאון, פיתוח אסטרטגיות כדי למנוע ולנהל אותו בעתיד.

זה נפוץ עבור אנשים הסובלים מ דיכאון לחפש טיפול נפשי. במיוחד כאשר הם רגשות עזים.

הודות לפסיכותרפיה יזהה את הסיבות או התנאים שגרמו לאי-דיכאון, ואז תעבדו את הרגשות השליליים האלה שמשנים מחשבות והתנהגויות.

בהתאם לסיבת הדיספוריה וחומרתה, ניתן להשתמש בתרופות בשילוב עם פסיכותרפיה.

ייתכן כי דיספוריה היא בשל מצב בריאותי פיזי (כגון הפרעות האנדוקרינית). במקרה זה, חשוב לשלוט ולפקח על התנאים הפיזיים. אולי בדרך זו הדיספוריה נמוגה.

חשוב להדגיש כי במקרים רבים שינויים באורח החיים יכולים לתרום לשיפור מצב הרוח. לדוגמה, לבצע פעילות גופנית, לבלות יותר זמן עם בני משפחה וחברים, לשנות את התזונה שלך, להקים שגרות שונות, תחביבים עבודה, וכו '.

המטפל יכול להיות מאוד מועיל בזיהוי השינויים החיוביים שיכולים להתרחש בכל אורח חיים של המטופל, במטרה לצמצם או למנוע דיספוריה.

הפניות

1. האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית (APA). (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-V).
2. Cyclothymia (Cyclothymic הפרעת). (s.f.). אוחזר ב -23 במרץ 2017, מ- WebMD: webmd.com.
3. דיספוריה (s.f.). ב -23 במרץ 2017, מתוך ויקיפדיה: en.wikipedia.org.
4. דיספוריה (18 באפריל 2016). מתוך GoodTherapy: goodtherapy.org.
5. מה זה דיספוריה בהפרעה דו קוטבית? (s.f.). מאחזר ב -23 במרץ 2017, מ.