שתף:
51 ציטוטים להפסיק מוטיטורים עישון
היום אני מביא אותך ביטויים להפסיק לעשן זה ייתן לך מוטיבציה להפסיק לעשן, אחד ההרגלים עם ההשלכות הגרועות ביותר על בריאות. הם מחברים שונים וממסרים שונים.
לפני, ולעודד אתה מתגעגע או לא אפילו לנסות את זה, יש לך כמה נתונים סטטיסטיים ואפקטים המציגים את ההשלכות השליליות של עישון:
- עישון הורג כ -6 מיליון אנשים מדי שנה. 5 מיליון הם צרכנים יותר מ 600,000 הם מעשנים פסיביים או חשופים לעשן של אנשים אחרים. זוהי תמותה גבוהה מזו הנגרמת על ידי סמים ואלכוהול יחד.
- עישון הוא הגורם האחראי ל -33% ממקרי הסרטן בגברים ו -10% אצל נשים. עד 90% של סרטן הריאות נגרמות על ידי טבק.
- מעשנים יש שיעור תמותה גבוה יותר של 70%, הקשורים למחלות לב וכלי דם, ברונכיטיס כרונית, סרטן ריאות, נפחת ריאות ...
- אם אתה מעשן 20 סיגריות היא רמת זיהום אזהרה בעיר.
- גורם קמטים מוקדמים על השפתיים, העיניים (רגליים של עורב), הלחיים והסנטר.
- גורם כתמי שיניים, זיהומים וחללים.
- ריח רע מהפה, ריח גוף רע כתמים על הידיים.
- נשים המעשנות טבק נוטות פחות להרות. השילוב של השמנה, טבק וקפאין מקטין את ההסתברות של ילד ב -30%.
- זה יכול לגרום לאי פוריות הגבר.
-שמור על הגוף שלך זה המקום היחיד שאתה צריך לחיות בו - ג'ים רוהן.
-הדרך הטובה ביותר להפסיק לעשן היא פשוט לפרוש, אדית זיטלר.
-אתה תמיד תהיה טובה יותר אם תפסיק לעשן, זה אף פעם לא מאוחר מדי לעשות את זה - לוני אנדרסון.
-הפנים האמיתיים של טבק הם מחלות, מוות ואימה, לא את הזוהר ואת התחכום כי תעשיית הטבק מנסה לתאר..
-עישון קשור כמעט לכל דבר נורא שיכול לקרות לך.-לוני אנדרסון.
-טבק עוזר לך לרדת במשקל: תחילה ריאה אחת ולאחר מכן אחר. - אלפרד E. נוימן.
-סיגר הוא מוצר מתכלים רק שהשתמש ישירות הורג את הצרכן. Gro-Brundtland.
-קל יותר למנוע הרגלים רעים מאשר לשבור אותם. - בנג'מין פרנקלין.
-עישון הורג. אם הם הורגים אותך, איבדת חלק חשוב מאוד של החיים שלך. - ברוק שילדס.
-תרגיל לא יכול לנטרל את הנזק שאתה עושה לגוף שלך תוך המשך לעשן. קנת ק 'קופר.
-עישון הוא שונא להריח, מזיק למוח ומסוכן לריאות. - המלך ג'יימס הראשון.
-אלפי אמריקנים הפסיקו לעשן כל יום - גוססים - מחבר לא ידוע.
-אני נחשבת אמיצה כמי שגוברת על רצונותיו מאשר על מי שמושך את אויביו, כי הניצחון הקשה ביותר הוא על עצמו. אריסטו.
-עם משמעת עצמית כמעט הכל אפשרי. - תיאודור רוזוולט.
-בריאות טובה יותר, יותר אנרגיה, שיניים נקיות, חיים ארוכים יותר, עור טוב יותר; רק כמה סיבות להפסיק לעשן.
-מה שאתה צריך לעשות את הדרך שבה אתה צריך לעשות את זה פשוט מאוד. אם אתה מוכן לעשות את זה, זה נושא אחר. פיטר פ'דרוקר.
-המודעות לכך שהבריאות תלויה בהרגלים שאנו שולטים בהם הופכת אותנו לדור הראשון של ההיסטוריה, שקובע במידה רבה את גורלם. ג'ימי קרטר.
-הסוד להתקדם הוא להתחיל. מארק טוויין.
-אנחנו מה שאנחנו עושים שוב ושוב. אקסלנס, אם כן, אינו מעשה, אלא הרגל. אריסטו.
-השינוי המשמעותי ביותר בחייו של אדם הוא שינוי הגישה. עמדות נכון לייצר פעולות נכונות. - וילאם ג 'ונסטון.
-העולם נוהג לפנות מקום לאדם שמילותיו ומעשיו מראים שהוא יודע לאן הוא הולך.נפוליאון היל.
-99% מהכישלונות באים מאנשים שיש להם הרגל לעשות תירוצים. - ג'ורג 'וושינגטון קארבר.
-הפרדוקס המוזר הוא שכאשר אני מקבל את עצמי, אני יכול להשתנות. קארל רוג'רס.
-החיים שלך בידיים שלך; לעשות לה מה שאת רוצה. ג'ון קאהו.
-ילדים מעולם לא היו טובים להקשיב למבוגרים, אבל הם מעולם לא הצליחו לחקות אותם. - ג'יימס א בולדווין.
-טבק הורג מחצית מעשנים ". אלכס בובאק.
-לאחר שנים של הכחשה ושקרים, הודתה חברת פיליפ מוריס כי עישון סיגריות גורם לסרטן ריאות ומחלות אחרות. הידע הפורמלי הזה מגיע מאוחר מדי, אבל עלינו לקבל אותו בברכה. אתה יכול להיות התחלה של אוויר נקי. - ביל קלינטון.
-האדם אינו נכלא על ידי הרגל. שינויים גדולים יכולים להתרחש על ידי המשברים, ברגע שהם מוכרים ומבינים. - נורמן דודנים.
-יצירות גדולות אינן מבוצעות בכוח, אלא בהתמדה - סמואל ג'ונסון.
-אני מעדיף לנשק פרה בחוטם מאשר מעשן בפיו. - פול קארוול.
-דברים אינם משתנים; אנחנו משתנים. - הנרי דייוויד תורו.
-הכוונה היא תהליך קשה, אבל רובנו זקוקים לו בזמן זה או אחר. - ארתור כריסטופר בנסון.
-אימפוטנציה היא אחת הסכנות הגדולות ביותר לעישון סיגריות. לוני אנדרסון.
-הרגל חזקה יותר מהסיבה. ג'ורג' סנאיאנה.
-ככל שהקונפליקט קשה יותר, כך הניצחון המזהיר יותר - תומס פיין.
-כאשר הדפוסים נשברים, מתגלה עולם חדש. טולי קופפרברג.
-אם אתה רוצה לשנות את החיים שלך, לשנות את דעתך. - טרי מרטין.
-בכל פעם שאתה מדליק סיגריה, אתה אומר שזה לא שווה לחיות את החיים שלך. מחבר לא ידוע.
-הדרך הטובה ביותר לעשן היא להביא סיגריות רטובות. - מחבר לא ידוע.
-החלף את עשן הפנים שלך עם חיוך, להחליף את המחלה של החיים שלך עם אושר בבוקר.
-עישון אומר הרבה על האישיות שלך. זה מראה כי אתה לא לדאוג לבריאות שלך, אנשים האהוב שלך או את ההשפעה על הילדים שלך. מחבר לא ידוע.
-רק שוטה ישים את שפתיו בקצה האחר של אש בוערת.
-אם אתה לא מפסיק לעשן, אתה מסתכן במחלות ומוות. אם אתה עושה, יהיה לך אושר ובריאות. מחבר לא ידוע.
-עישון הוא הרגל גונב כסף, מבזבז את הזמן שלך והורג אותך.- מחבר לא ידוע.
-כוויות קלוריות, לא סיגריות. - מחבר לא ידוע.
-עישון סיגריות הוא כמו לשלם על החיים שלך כדי לקבל קצר יותר, הדבר הכי טיפשי כל אחד יכול לעשות..
-הפסקת עישון יכולה להיות אחד הדברים הקשים בחיים, אבל לפחות יהיו לך חיים..
-הם יכולים משום שהם חושבים שהם יכולים. וירג 'יל.
-עישון הוא כמו לספר לעולם כי אתה לא ערך את החיים יש לך את ההזדמנות ליהנות.- Lifeder.com.
-הפסקת עישון היא ההרגל הטוב ביותר שאתה יכול לאמץ.