שתף:
מה הן מטרות החינוך הגופני?
ה המטרה של החינוך הגופני זהו לפתח יכולת פיזית וידע התנועה והבטיחות של התלמידים ואת יכולתם להשתמש בהם במגוון רחב של פעילויות הקשורות לפיתוח של אורח חיים פעיל ובריא פעילויות.
הוא גם מפתח את הביטחון של התלמידים ואת הכישורים הגנריים, במיוחד אלה של שיתוף פעולה, תקשורת, יצירתיות, חשיבה ביקורתית הערכה אסתטית. אלה, יחד עם קידום ערכים חיוביים עמדות בחינוך גופני, לספק בסיס טוב לכל החיים הלמידה של התלמידים.
חינוך גופני הוא קורס המתמקד בפיתוח כושר גופני בקרב בני נוער. כמו מוזיקה, או מתמטיקה, זהו קורס חובה בבית ספר יסודי ותיכון. רוב הזמן, זה נדרש גם באוניברסיטה.
המטרה העיקרית של חינוך גופני היא לקדם יחסי אנוש יעילה, כפי שהם חיוניים להשתתפות קשרים משמעותיים ומספקים במשפחה, בבית הספר, בילוי, עבודה והגדרות הקהילה.
כישורים בין-אישיים כגון תקשורת אסרטיבית, משא ומתן, פתרון סכסוכים, שיתוף פעולה ומנהיגות לאפשר לתלמידים לנהוג באחריות לתרום ביעילות קבוצות וצוותים.
כדי להבין את החינוך הגופני, עלינו להבין את המיומנויות שהוא מבקש לקדם, שהן המטרות העיקריות שלו כדי לשפר את האדם:
- כושר לב וכלי דם. זוהי היכולת של הלב והריאות כדי לספק את החמצן שהגוף זקוק למשימות היומיומיות שלך.
- כוח. זהו הסכום של כוח פיזי שריר או קבוצה של שרירים יכולים להשתמש נגד משקל או התנגדות.
- ההתנגדות. זה היכולת של שריר או קבוצה של שרירים לחזור על תנועות או לשמור על עמדה לתקופה מסוימת של זמן.
- גמישות. זה מתייחס לטווח התנועה של הגוף. פילאטיס, יוגה והתעמלות מסייעים לקדם את מרכיב הכושר הספציפי הזה.
- הרכב גוף. זה מתייחס לחלק של רכיב השומן של הגוף לעומת המסה הרזה שלו.
מטרות החינוך הגופני
- להבין את התוכן של חינוך גופני מושגים משמעתיים הקשורים להתפתחות של אדם משכיל פיזית.
- נהל ידע כיצד אנשים לומדים ומתפתחים ויכולים לספק הזדמנויות התומכות בהתפתחות הפיזית, הקוגניטיבית, החברתית והרגשית של התלמידים.
- להבדיל בין דרכי הלמידה של כל אדם בגישות שלו ללמידה, וליצור הוראה הולמת המותאמת להבדלים אלה.
- לעודד התנהגות אישית וקבוצתית על ידי יצירת סביבות למידה בטוחות המעודדות אינטראקציה חברתית חיובית, מעורבות פעילה בלמידה ובמוטיבציה עצמית.
- פיתוח טכניקות תקשורת מילוליות, לא מילוליות ותקשורתיות אפקטיביות לשיפור הלמידה וההשתתפות בסביבות פעילות גופנית.
- לעודד התפתחות פיזית, קוגניטיבית, חברתית ורגשית.
- להעריך את ההשפעות של פעולותיהם על אחרים (לדוגמה, סטודנטים, הורים / אפוטרופסים, עמיתים מקצועיים) ולחפש הזדמנויות לגדול מקצועית.
- השתמש בטכנולוגיית המידע כדי לשפר את הלמידה ולשפר את הפרודוקטיביות האישית והמקצועית.
- עידוד היחסים עם עמיתים, הורים / אפוטרופסים וקהילות קהילתיות כדי לתמוך בצמיחה וברווחה של הקהילה כולה.
- להעריך ולהבין את הערך של החינוך הגופני ואת מערכת היחסים שלו עם אורח חיים בריא פעיל.
- עבוד ברמת הכושר האופטימלית שלך.
- להיות מודעים לתנועה כמדיום יצירתי הקשור לתקשורת, ביטוי והערכה אסתטית.
- לפתח את המיומנויות המוטוריות הדרושות כדי להשתתף בהצלחה במגוון של פעילויות פיזיות.
- תהנה ותרגיש סיפוק באמצעות פעילות גופנית.
- לפתח מיומנויות חברתיות המדגימות את החשיבות של עבודת צוות ושיתוף פעולה בפעילויות קבוצתיות.
- להפגין רמה גבוהה של עניין אישי ומחויבות המציגים יוזמה, התלהבות ומחויבות.
- להפגין את היכולת לשקף בצורה ביקורתית על פעילות גופנית בהקשר מקומי ובין-תרבותי.
- עבודה בשיתוף פעולה.
- החלת טקטיקות, אסטרטגיות וכללים במצבים פרטניים וקבוצתיים.
- להפגין הבנה של העקרונות והמושגים הקשורים למגוון של פעילויות פיזיות.
- להבין את החשיבות של פעילות גופנית על אורח חיים בריא.
- זכור ולהבין את הרכיבים השונים אשר תורמים כושר בריאות הקשורים.
- הצג מיומנויות מוטוריות רכש צורך לבצע מגוון של פעילויות פיזיות.
- השתמש מושגים של תנועה כראוי ביחס עצמם, אחרים ואת הסביבה הפיזית שלהם.
- ליישם את עקרונות הבריאות והכושר ביעילות באמצעות מגוון של פעילויות פיזיות.
- לכבד את עצמם, בנוסף לסביבתם החברתית והפיזית.
- להפגין את היכולת ואת ההתלהבות להעביר לאחרים בקהילה את הידע, מיומנויות וטכניקות שנלמדו.
- לתמוך ולעודד אחרים, המאפשר סביבה עבודה חיובית, שבו אף אחד לא מרגיש לחוץ, להיפך, שבו כולם נוח.
- לפתח עמדות ואסטרטגיות המשפרות את מערכת היחסים שלהם עם אחרים, הן בסביבה הבית ספרית והן בסביבה החברתית הקהילתית.
- הצג ידע והבנה במגוון פעילויות גופניות והעריך את הפעולות שלהם ושל אחרים.
- הצג רגישות לתרבויות שלהם ולתרבויות שונות, תמיד מכבד את דעותיהם של אנשים אחרים.
- הצג יוזמה, יצירתיות ונכונות לשפר, להתחיל ביצירת מיזמים משלהם לשיפור הבריאות.
- נניח אחריות על תהליך הלמידה שלהם ולהפגין מחויבות לפעילות, מראה התלהבות ומחויבות.
- הצג מוטיבציה עצמית, ארגון התנהגות אחראית.
- להבין ולהשתמש בשיטות הכשרה שונות, לנתח את אחד המתאים ביותר המאפיינים הפיזיים שלך.
- להעריך את רמות הפרט של רכיבי כושר, כדי לדעת איפה דגש רב יותר צריך להיות ממוקם על אימון.
- לזהות, לנתח ולהעריך את ההשפעות של מגוון של פעילויות גופניות על עצמם ועל אחרים.
- השתק ולהעריך את הביצועים שלך על מנת לקבוע מטרות לפיתוח עתידי.
- הגדרת מרכיבים שונים של בריאות וכושר, לפיתוח טוב של פעילות גופנית.
- להכיר את היתרונות הגופניים והנפשיים של פעילות גופנית מוגברת, הן בגוף והן במוח.
- להבין אנטומיה, עקרונות ביו מכניים בסיסיים המינוח.
- קביעת גורמים הקשורים לפיתוח, רמות כושר ואסטרטגיות אימון.
- בחנו את ההשפעה של תזונה, מנוחה, וגורמי חיים אחרים התורמים לבריאות טובה יותר.
- החל את הכישורים הבסיסיים שנלמדו.
- השתמש בפעילות גופנית ככלי לניהול מתח.
- העצמת עצמך על ידי הקמת ועבודה לקראת מטרות אישיות מציאותית.
- משתתף בסביבה מניעה ומזינה המביאה לתחושה טובה יותר של רווחה והערכה עצמית.
- להשתתף בלמידה פעילה כדי לעורר מחקר מתמשך על חינוך גופני, בריאות וכושר גופני.
- יצירת תוכנית המבוססת על פעילות בטוחה, מתקדמת, שיטתית ויעילה כדי לשפר את השיפור ולמזער את הסיכון לפציעות.
- זהה מיתוסים נפוצים של בריאות ובריאות לצד מגמות הקשורות לאופי האבולוציוני של החינוך הגופני.
- לפתח הערכה של פעילות גופנית כמו מרדף לכל החיים אמצעי לשיפור הבריאות.
- לפתח כוח שרירים, סיבולת, גמישות וזריזות, כל זאת באמצעות התרגילים הנכונים, המתאימים לגיל, מין ובניית הגוף.
- לשפר את בריאות הלב עם כושר אירובי להגדיל את יכולת הריאות.
- עבודה כמו רכיבים של צוות, מראה להם איך לעבוד יחד בהצלחה כדי להשיג מטרה.
- לעודד תחושה של משחק הוגן, כמו גם מודעות ורגישות כלפי אחרים, ליצור חובבי ספורט ידידותי, שבו הכללים מכובדים בגידות לא עשו.
- למד לבצע את המתחים הנדרשים כראוי ובבטחה, לפני תחילת כל סוג של אימון.
- להעצים את תחושת אחריות, לא רק עם שיעורי בית, אבל עם רווחה עצמו, שכן מבקש לחינוך הגופני כדי להגדיל את הערכה עצמית באמצעות השיפור המתקדם של מצבו הפיזי, מה שמרמז על הבנה טובה יותר של איך זה עובד לבד הגוף, מן המטבוליזם, לשעות האידיאליות של הפעילות הגופנית.
- באמצעות השתתפות באינטראקציות בכיתה, נוהלי עבודה, ספורט, פעילויות פנאי ופעילויות גופניות אחרות, התלמידים מפתחים ומתרגלים מיומנויות אלו. תלמידים שיש להם מיומנויות ניהול עצמי חזקות מסוגלים יותר לזהות ולהימנע סיכון בריאותי פוטנציאלי, לשפר את הבריאות ורווחה נפשיות כמו גם תכנון העתידי שלך.
הפניות
- צוות העריכה (2017). "מהן ארבע מטרות של חינוך גופני?" שחזר מ reference.com.
- לי תיכון בכיר. (2002). "חינוך גופני". נלקח מ midlandisd.net.
- עריכת צוות של אוניברסיטת הר יוניון. (2017). "מטרות למידה גופנית בחינוך גופני". מאוחסן מ mountunion.edu.
- Bookwalter, K. (2013). "מטרות החינוך הגופני" (עמ '25-55). מתוך tandfonline.com.
- צוות העריכה של מאמרים לשימור. (2017). "14 מטרות חיוניות ויעדים של חינוך גופני". מאוחזר מ preservearticles.com.
- צוות העריכה של הבינלאומי Baccalaureate. (2007). "חינוך גופני ובריאות". מקור: yayoi.senri.ed.jp.
- צוות העריכה של אוניברסיטת דרום קליפורניה. (2017). "מטרות לחינוך גופני". משוחזר מ dornsife.usc.edu.