גוף Escombro משמעות, מקור מונח וסקרנות

גוף גושי זה ההסמכה שקיבלו אנשים שגופם אינו מימוש, ולכן הם די מחורבנים. זהו מונח המשמש סלנג של שדה של תרגילים ותזונה. הביטוי, של קונוטציה דיבורית, מפנה במקרה הראשון לגופים שאינם מופעלים ורזה מאוד.

עם זאת, חלק ממשתמשי האינטרנט מתייחסים גם לאנשים עם עודף משקל. כמו כן, המונח קשור למילה "פסולת" בהקשר של בנייה, והוא מתייחס פסולת או פסולת שאין לה ערך.

אנשים מוסמכים עם ביטוי זה לא פיתחו את השרירים, הסיבה מדוע כמה מומחים לבריאות יש קשורה זה עם אנשים עם ביו-פיזי פיזי של סוג ectomorphic.

באינטרנט יש כמה פורומים עם ייעוץ למשתמש כדי לשפר את המצב הפיזי של אנשים שגופם מסווגים "פסולת".

אינדקס

• 1 משמעות
  • 1.1 גופים Ectomorphic
  • 1.2 המלצות
• 2 מקור המונח
• 3 סקרנות
• 4 הפניות

משמעות

כפי שצוין לעיל, המילה מתייחסת לאותם אנשים שאינם במצב גופני טוב כי הם מתחת המשקל האידיאלי שלהם, ללא שריר עם שומן מקומי בחלקים מסוימים של הגוף..

זה סוג של אנשים יש איברים ארוכים, עצמות צרות וחזה שקוע, אשר מקשה על מסת שריר.

עם זאת, אם כי הביטוי מתייחס למה שצוין בנקודה הקודמת, לאחרונה זה שימש גם כדי להעפיל אנשים סובלים מעודף משקל במידה פחותה; עם זאת, משמעות זו היא עדיין נושא לדיון בקרב משתמשי האינטרנט.

גופים Ectomorphic

הריסות הגוף הן ביוטיפ של אנשים עם המבנה ectomorphic, אשר באופן טבעי רזה וקשה להשיג מסת שריר.

זו הסיבה המומחים ממליצים שילוב של תרגילים המבוססים על שגרות כוח או היפרטרופיה, על עלייה של השרירים ושיפור המראה. מוצע לבצע את תרגילי כוח המהירות ואת כוח החבלה, עם דיאטה עתירת קלוריות.

בהקשר זה, יש להימנע מהכשרת הסיבולת או מבחני הרקע (כגון אתלטיקה), שכן זה יביא רק להפסקת צמיחת השרירים וירידה במשקל.

המלצות

מומחים בתחום הבריאות מציינים כי פעילות גופנית ותזונה הם המפתחות למוח ולבריא. זו הסיבה שהם עשו סדרה של המלצות למי שרוצה לשפר את המראה של "הריסות הגוף":

-זכור כי ההוצאות יותר זמן בחדר הכושר לא אומר שאתה תקבל תוצאות טובות לטווח ארוך. למעשה, עבור אנשים עם biotype ectomorphic, מומלץ שגרה לא יותר משלושה ימים בשבוע.

-השגרה להיות מיושם צריך להיות אינטנסיבי וקצר יחסית, זה יעזור הצמיחה בשרירים.

-חשוב לזכור כי כדי להשיג את השינויים הרצויים, חשוב להשקיע זמן, התמדה ומאמץ כדי לראות את התוצאות. תוצאות אלו עשויות להיות בין שישה חודשים לשנה.

-לא להתמקד יותר מדי על תרגילים אירוביים או מה שנקרא "cardio"; אלה רק לייצר ירידה במשקל מסת שריר.

-חשוב לצרוך דיאטה גבוהה קלוריות, אבל בעיקר חלבון ונגזרות אחרות של ביצים ועוף. פחמימות ושומנים בריאים צריכים להיות משולבים גם בתזונה.

-נסה לעבוד את כל קבוצות השרירים בכל פעם ולא להתרכז רק אחד.

מקור המונח

למרות שזה ביטוי בשימוש נרחב בתחום המדובר בכמה אזורים של ספרד, עדיין אין בהירות לגבי הופעתה של מילים אלה.

הוא האמין כי השימוש בו נלקח בסופו של דבר לאינטרנט, אשר השפיעו על הפופולריות שלה בשאר הסביבה הדיגיטלית.

הוא האמין כי המונח קשור לעולם הבנייה, שכן הוא מתייחס "פסולת" או פסולת שנותרה לאחר שביצעה עבודה.

ראוי להזכיר כי יש קונוטציה מעניינת: הוא משמש גם כבדיחה או עלבון. כלומר, לא זו רק דרך להעפיל לגוף של מישהו, אלא גם כדי לגרום לו להבין כי הוא חסר איזה סוג של ערך או חשיבות.

קוריוזים

-על פי כמה משתמשים, "הריסות הגוף" מתייחס גם: "נעשה אבק", "התמוטט" או "פסולת בתוך".

-באופן כללי, זהו ביטוי שבדרך כלל נאמר בין גברים.

-יש שיר מהקבוצה אסטופה שמזכיר את משמעות הביטוי הזה; זה על השיר "גוף עצוב". זוהי הדגמה של מידת הפופולריות שיש למילה בסלנג הספרדי.

-כפי שצוין לעיל, "הריסות הגוף" קשורות גם לאנשים עם מידה מסוימת של עודף משקל (מבלי ליפול להשמנה). התכונה הנפוצה נראה חוסר היעדר שרירים, כמו גם את תנוחה כפוף.

-ישנם מספר בלוגים ופרופילים ברשתות חברתיות שבהן יש סיפורי הצלחה של אנשים שהפסיקו להיות "שרידי גופות" והפכו למספרים בריאים וממומשים.

-שלא כמו "פסולת הגוף", האדם הוא "hunks" או "mazado" יש להגדיר שרירים וגוף. זה בא מתוך תרגילי כוח אינטנסיבי שיאפשר את השינוי לסוג מוצק יותר עם נפח גדול יותר.

-מילה נוספת הקשורה לעולם התרגילים והגוף היא "fofisanos" (הם יכולים גם להיות זכאים כמו "הריסות הגוף"), אשר גברים אשר היה בעת ובעונה אחת גוף אתלטי אבל הפסיק להתאמן. זה בא מאנגלית, אבא אבא.

הפניות

1. מהו גוף של פסולת? (s.f.). ב ForoAmor.com. אחזור: 17 במאי 2018. ב ForoAmor.com של foroamor.com.
2. מהו גוף של פסולת? (s.f.). ב Pincho שלך. מאחזר: 17 במאי 2018. ב טו Pincho דה tupincho.net.
3. ומה אתה מעדיף להיות חזק או להיות מוכן? (2013). ב DxT יותר. מאוחזר: 17 במאי 2018. ב Más DxT של masdxt.com.
4. Ectomorphs, איך להשיג שריר? (s.f.). בפינת השריר. מאחזר: מאי 17, 2018. ב Rincon del músculo de rincondelmusculo.com.
5. חשבתי כי תוסף זה לא יעבוד, אבל ... איזה שינוי! (s.f.). בחיים שלך ללא דיאטות. שוחזר: מאי 17, 2018. בחיים שלך ללא דיאטות של tuvidasindietas.com.
6. סלנג לנוער / ספרד. (s.f.). בוויקילנגואה בספרדית. אחזור: 17 במאי 2018. בוויקינגואה של wikilengua.org ספרדית.
7. הנוסחה הבלתי נמנעת ללבוש. (2014). בארץ. מאחזר: 17 במאי 2018. ב אל פאיס של elpais.com.
8. האופנה של "fofisanos": michelín יפה. (2015). ב- ABC. מאוחזר: 17 במאי 2018. ב ABC מ abc.es.
9. התרגילים הטובים ביותר על פי צורת הגוף שלך. (2015). ב BBC העולם. אחזור: מאי 17, 2018. ב- BBC העולם מ bbc.com.
10. היפרטרופיה (s.f.). בוויקיפדיה. אחזור: 17 במאי 2018. ויקיפדיה on es.wikipedia.org.
11. תזונה: אני שרידי גוף ואני רוצה לשנות את זה. (s.f.). ב ForoParalelo. מאוחזר: 17 במאי 2018. ב ForoParalelo של foroparalelo.com.