שתף:
12 סוגים של חרדה ותסמינים שלה
ה סוגים של חרדה הבולטות שבהן הן הפרעת חרדה כללית, אילמות סלקטיבית, חרדת נטישה, אגורפוביה, חרדה, חרדה חברתית, פוביות ספציפיות, בעיות רפואיות, הפרעת דיכאון וחרדה מעורבת המושרה המושרה חומר.
חרדה היא דבר שבשגרה בחיינו, שכן אנו יכולים למצוא את עצמנו במצבים מסוימים המפעילים אותה: בעיה בעבודה, בחינה או צורך לקבל החלטה חשובה.
למעשה, זהו מנגנון אדפטיבי שמגדיר את הארגון שלנו בתנועה לעמוד בהצלחה בדרישות הסביבה החיצונית. זהו "דחיפה" או "אנרגיה" שגורמת לנו לפעול ולהתגבר על הבעיות.
עם זאת, יש פעמים כאשר החרדה ולא להיות שימושי הוא מכשול לנהל חיים נורמליים. זה קורה כאשר הסימפטומים של חרדה מופיעים ללא סיבה נראית לעין, או אחר, כי רמת החרדה לפני האירוע הוא לגמרי לא פרופורציונלי לסכנה האמיתית זה כרוך. זה סופי עבור אבחנה של חרדה כי היא יוצרת אי נוחות משמעותית או שזה מפריע לחיים הרגילים של האדם.
אנחנו מדברים במקרה זה של הפרעות חרדה. אמנם כדי לאבחן ולדבר על "הפרעת" בדרך כלל קריטריונים נוספים יש לעמוד, כגון הארכת שלה לאורך זמן.
הפרעות חרדה, המכסים את כל סוגי, היא ההפרעה הנפשית השכיחה ביותר. אמנם נכון כי השכיחות שלה נראית להשתנות בהתאם למדינה ולתרבות: למשל, במחקר על השכיחות של הפרעת פאניקה (סוג של חרדה) שיעורים החל 0.4% בטייוואן שיש לקיימה 2.9% באיטליה (Medscape, 2016).
באוכלוסייה הכללית, ההערכה היא כי 29% מהאנשים סבלו או סובלים מהפרעות חרדה. הסוגים המאובחנים ביותר הם הפרעת פאניקה, אגורפוביה והפרעת חרדה כללית.
סוגי הפרעות חרדה
על פי הסיווג של המהדורה החמישית של המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות (DSM V), ניתן לסווג הפרעות חרדה ל:
1 - הפרעת חרדה כללית
סוג זה של חרדה מאופיין בדאגות מתמשכות ומוגזמות שאי אפשר לשלוט בהן. הנושא הוא מגוון מאוד, ולכן אדם עם חרדה כללית יכול לדאוג לכל דבר לסבול פחדים מתמידים. זה לא מוזר גם כי אדם חווה את הסימפטומים של חרדה בלי לדעת בדיוק למה.
זה משפיע על רווחה ואף יכול להפריע משימות היומיום, שכן יש להם תחושה מתמדת שמשהו רע עומד לקרות בכל עת. לדוגמה, אדם עם חרדה כללית יכול לבלות כל היום לחשוב כי השותף שלהם תהיה תאונת דרכים בזמן נהיגה יבצע את ההתנהגות של כל הזמן קורא כדי לראות אם זה בסדר.
מצב זה נוטה לכרוניקה והוא נפוץ יותר אצל נשים, באנשים שעברו התעללות בעבר, או שיש להם היסטוריה משפחתית של חרדה. אנשים אלה סובלים הרבה עם חוסר ודאות.
בנוסף, יש לעמוד בקריטריונים שיש לעמוד בהם ברוב הימים למשך תקופה מינימלית של 6 חודשים.
אתה יכול לקרוא עוד על הפרעה זו ואת הטיפול שלה כאן.
2 - מוטציה סלקטיבית
סלקציה סלקטיבית מרמזת על שילוב חדש של ה- DSM-V, והיא חוסר היכולת ליזום שיחה או להגיב לאחרים מתי זה צריך להיעשות. כלומר, אלה מושפעים עם מוטציה סלקטיבית אינם מסוגלים לדבר עם אחרים בתחומים חברתיים מסוימים, אבל באחרים.
לדוגמה, אם הם בבית עם קרובי משפחה הקרובים שלהם אין להם בעיה לקיים שיחות; אבל הם אינם מסוגלים לעשות זאת בסביבות אחרות (בית הספר, למשל).
לסיכום, ניתן לומר כי אנשים אלה יש פוביה כי אחרים שומעים אותו מדבר, למעט כמה אנשים ידועים שיש לו הרבה ביטחון.
כך, הם מפתחים דרכים אחרות לתקשורת: הנהונות, תנועות, לחישות באוזן ואפילו באמצעות כתיבה. פעמים רבות הם נשמרים בזמן על ידי חיזוק של אנשים אחרים, אשר מבינים את המחוות שלהם או לדבר עבורם; גרימת אלה מושפעים לא להתאושש כפי שהם מבינים שהם יכולים לתקשר מבלי לדבר.
סיווג זה הוא בלעדי לאוכלוסיית הילדים, המופיעה בשנים הראשונות לחיים; בעיקר כאשר הוא מתחיל ללכת לבית הספר ולקיים אינטראקציה עם ילדים אחרים.
ילדים אלה לעתים קרובות יש היסטוריה משפחתית של חרדה, להיות פגיעים יותר לחוש פחד במצבים חדשים.
הקריטריון לאבחון הוא שהחולה חווה את הסימפטומים במשך חודש אחד לפחות, אם כי הוא אינו חל אם הוא החודש הראשון של בית הספר. קרא עוד כאן.
2 - חרדת הפרדה
חרדת ההפרדה, באופן מוזר, יכולה להתרחש במהלך החיים (בעבר אובחנה רק אצל ילדים). למרות שזה נדיר מאוד בבגרות.
היא מוגדרת כפחד חזק או מתמשך או חרדה המופיעה כאשר יש להפריד פיזית ממישהו שיש לו מערכת יחסים קרובה. הוא בולט ממצבים נורמליים אחרים משום שהחרדה שחווה היא קיצונית או מופרזת, ומפריעה לתפקוד תקין של האדם.
הוא מאופיין על ידי לפחות שלושה הקליניים הם במצוקה או חשש פסיכולוגי סובייקטיבי, סירוב להישאר לבד בבית או ללכת רק לסביבות אחרות כגון בית ספר או עבודה, וסימפטומים פיזיים כאשר ההפרדה מתרחשת או לדמיין.
אצל מבוגרים, הקריטריונים לאבחון חייבים להישאר למשך מינימום של 6 חודשים, בעוד אצל ילדים ומתבגרים, חודש אחד. אם אתה רוצה לדעת יותר על סוג זה של חרדה, הזן כאן.
3 אגורפוביה
אגורפוביה היא פחד עז או חרדה המתרחשת בשני או ביתר שיקול דעת במצבים טיפוסיים חרדת מרחבים, כמו יכול להיות: תורים, להיות שקוע בתוך קהל של אנשים, שטחים פתוחים, סגורים מקומות כגון מעלית, להשתמש בתחבורה ציבורית, ללכת היה לבד בבית, וכו '.
אנשים אלה נמנעים באופן פעיל ממצבים כאלה, דורשים להיות מלווים או לחיות עם חרדה חזקה.
למעשה, מה שהם חוששים אנשים אלה הוא כי, במצבים כאלה, הם מגיעים סימפטומי פאניקה והם לא יכולים לברוח, לאבד שליטה, הר סצנה "מבישה" או לבד ואין מי שיעזור להם. למעשה, לעתים קרובות היא ניתנת יחד עם התקפי חרדה (התקפי פאניקה).
כדי לבצע את האבחנה, הקריטריונים חייבים להיות נפגשו במשך 6 חודשים או יותר. במאמר זה אתה יכול לקרוא עוד על agoraphobia ואת הטיפול שלה.
4. הפרעת כאב
היא מושגת כנוכחות של משבר ייסורים (המכונה התקפות פאניקה) חוזרות ונשנות. לפחות אחד מהם הוא ואחריו דאגה מתמשכת כי משברים חדשים מופיעים ואת התוצאות שלהם, שנמשך לפחות חודש אחד.
משבר הייסורים מורכב מההופעה הפתאומית (אם האדם רגוע או עצבני) של פחד או אי נוחות אינטנסיבית שמגיעה לביטוי המרבי שלה תוך דקות.
באותה תקופה של סימפטומים זמן כגון להתרחש: הזעה, רעידות, דפיקות לב, דופק מהיר, קוצר נשימה או סחרחורת, צמרמורות או חום לוהט, paresthesia, פחד להשתגע, פחד למות (זה נפוץ הם באים כדי לחשוב שהם ימותו מהתקף לב, מה שהופך אותם אפילו יותר עצבני).
משברים אלה יכולים להיות בלתי צפויים או צפויים. עם הזמן הם הופכים תכופים יותר, כי הגורם המפעיל של המשברים הוא בדרך כלל הפחד של תסמיני החרדה עצמם (יצירת עצבנות יותר כאשר אתה חושב הסימפטומים הולכים להופיע); מתנהג כמו מעגל קסמים.
בסופו של דבר הם מפתחים סדרה של התנהגויות שמטרתן למנוע את התקפות הפאניקה האלה בעתיד, כגון הימנעות מללכת למקומות מסוימים שבהם קרה פיגוע בעבר, לעשות פעילות גופנית או ללכת למקומות חדשים.
בנוסף, התנהגויות אבטחה מופיעות לעתים קרובות. הם מניחים ניסיון להימנע או להקל על החרדה בדרך כלשהי, כי בטווח הארוך בסופו של דבר לשמור אותו או להגדיל אותו. כמה דוגמאות הן: לשאת חרדה, הרגעה או אלכוהול; לשבת ליד הדלת במקרה שאתה צריך לברוח, הביקוש ללכת תמיד מלווה, וכו '.
5- הפרעת חרדה חברתית
טוב יותר הידועה בשם פוביה חברתית, היא מוגדרת על ידי פחד מוגזם ומתמשך של אחד או יותר מצבים חברתיים שבהם האדם חשוף להערכה אפשרית של אחרים, או יש להתמודד עם זרים.
הפחד הגדול ביותר של האנשים האלה הוא לפעול בצורה משפילה או מבישה מול אחרים, או שהם מבינים שהם חרדים. משמעות הדבר היא כי מצבים חברתיים של כמעט כל מיני נמנעים או חיו מלווה סימפטומים ברורים של חרדה המנסים להסוות.
בסופו של דבר, זה גורם לאדם עם מצב זה יש בעיות בחיי היום יום שלו: החיים החברתיים לקוי, קשיים בעבודה או בבית הספר, או אי נוחות בשל הפוביה עצמה.
זה צריך להיות האחרון להיות מאובחנים, 6 חודשים או יותר. זהו אחד הסוגים הנפוצים ביותר של חרדה, להיות נוכח 2-3% מכלל האוכלוסייה כ. בקר במאמר שלנו על הכל על פוביה חברתית אם אתה מעוניין בנושא.
6. פוביה ספציפית
הפוביה מורכבת מפחד מוגזם או לא ממשי של אובייקט מסוים, מצב או פעילות. יש תגובה מוגזמת למשהו שאינו כרוך בסכנה או שההסתברות להיות בסכנה נמוכה במידה ניכרת.
פוביות יכולות לכסות מספר רב של מצבים וחפצים, אם כי הנפוצים ביותר הם: פחד מבעלי חיים וחרקים (כמו נחשים), פחד מטיסה או פחד מגבהים.
תת סוגים של פוביות הם: בעלי חיים, סביבה טבעית, דם / פציעות / זריקות, מצבית, או אחרים. והם חייבים להיות נוכחים לפחות 6 חודשים.
במקרים חמורים ביותר, האדם יכול לבלות הרבה זמן לדאוג לפוביה ולקבל בעיות ביום שלהם כדי למנוע את זה. אבל חשוב להדגיש כי מי שרוצה להתגבר על פוביה חייב לחשוף את עצמו אליה ולא להימנע ממנה, כי על ידי הימנעות ממנה היא מתחזקת. כאן אתה יכול לראות איך להתגבר על פוביה ב 10 שלבים.
מצד שני, אלה הן חלק מן הפוביות הנדירות ביותר: anatideafobia, pogonofobia או aletofobia.
הפרעת חרדה / תרופות המושרה על ידי חומרים
במקרה זה, יש ראיות לכך שתסמיני חרדה או התקפי פאניקה הופיעו זמן קצר לאחר או במהלך שיכרון או תקופת התנזרות מחומר. או, על נטילת תרופה מסוגל לייצר תגובות כאלה.
הפרעת חרדה 8 עקב מחלות רפואיות
חרדה או חרדה המשבר נובע ישיר היבטים פיזיולוגיים של מצבים רפואיים אחרים.
9- הפרעות חרדה אחרות שצוין / לא מוגדר
זה כולל הפרעות חרדה המציגות סימפטומים קליניים משמעותיים, אך אינו עומד בכל הקריטריונים האבחוניים עבור כל ההפרעות שנדונו לעיל..
אתה יכול לציין את הסיבה מדוע הקריטריונים אינם מתקיימים (כי התנאי אינו נמשך זמן מוגדר, למשל) או קריטריונים אלה לא יכול להיות מוגדר בשל חוסר מידע.
מאידך גיסא, ה- ICD-10 (סיווג המחלות הבין-לאומי), נוסף על התנאים בהם דיברנו, מוסיף:
10 - הפרעת חרדה-דיכאון מעורבת
הפרעת חרדה-דיכאון מעורבת מתרחשת כאשר קיימים שני סימפטומים התואמים את החרדה והדיכאון, אך אף אחת משתי ההפרעות אינה שולטת על פני השנייה ואינה מסוגלת להיות מאובחנת בנפרד. זהו מצב שכיח מאוד וקשור לעבודה או הפסדים אקדמיים, אם כי קצת מתון יותר מאשר הפרעות אחרות, הם אלה כי לפחות לבקש עזרה פסיכולוגית.
זה צריך להאריך יותר מחודש ולא צריך להיות קשורה עם אירועים מלחיצים מאוד משמעותי ומשמעותי (אחרת, זה ייפול לקטגוריה של הפרעות התאמה). למידע נוסף על הפרעה זו כאן.
11- הפרעות חרדה מעורבות אחרות
אלה תנאים שבהם נפגשים הקריטריונים להפרעת חרדה כללית, אך יש להם גם מאפיינים מסוימים של הפרעות אחרות (אם כי הקריטריונים של אלה אינם מקובלים בהחלט).
לדוגמא: הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, הפרעות דיסוציאטיביות (כגון דליפה דיסוציאטיבית), הפרעות סומטיזציה, הפרעות סומטופורמיות בלתי מובחנות, הפרעה היפוכונדרית.
למעשה, בגרסאות קודמות של DSM, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית והיפוכונדריה שייכות להפרעות חרדה. בגרסה האחרונה הם נלקחו מאותה קטגוריה, אם כי אין ספק כי החרדה ממלאת תפקיד חשוב בתנאים אלה.
הסימפטומים קיימים בכל סוגי החרדה
הסימפטומים של חרדה הם כמעט אותו דבר בכל הסוגים, אבל יש וריאנטים תלוי איך זה נראה או באיזה מצב הסימפטומים להתעורר. בדרך זו, כל אדם יכול להיות מצגת אחרת: כמה סובלים התקפי חרדה באופן בלתי צפוי אינטנסיבי בעוד אחרים חווים חרדה כאשר הם חושבים שהם צריכים לפגוש אנשים חדשים.
עם זאת, ישנם סימפטומים כי בדרך כלל מתרחשות בכל סוגי החרדה:
- תחושות של דאגה, אי-נוחות, פחד או פאניקה.
- ידיים או רגליים קרות או מיוזעות.
- עקצוץ או חוסר תחושה של הגפיים.
- מתח שרירי.
- תחושה של קוצר נשימה או קשיי נשימה.
- בחילה או מעי גס.
- סחרחורת או סחרחורות.
- יובש בפה.
- דפיקות לב, טכיקרדיה.
- בעיות שינה או הפרעות שינה.
- מרגיש שאתה מאבד שליטה על הסימפטומים שלך, כי אתה לא יכול להירגע.
- להיות מתוח כל הזמן או מודאג לגבי דברים שבדרך כלל לא לגרום לזה מידה של דאגה אצל רוב האנשים.
- דפרסונליזציה ודרליזציה. גלה עוד על זה כאן.
עם זאת, הודות לטיפול אנשים מושפעים רבים מצליחים לשפר באופן משמעותי ולהוביל חיים משביעי רצון, לאחר פרוגנוזה טובה בעתיד.
הפניות
- הפרעות חרדה וחרדות התקפות. (s.f.). מאוחסן ב -17 באוגוסט 2016, מתוך מדריך העזרה.
- DSM-5 הגדרת הפרעת חרדה חברתית. (s.f.). פורסם ב -17 באוגוסט 2016, ממכון חרדה חברתית.
- סטטיסטיקות מעניינות. (s.f.). ב -17 באוגוסט 2016, מתוך המרכז לחקר חרדה רפואית.
- Tortella Feliú, M. (2014). הפרעות חרדה ב- DSM-5. כתבי עת של רפואה פסיכוסומטית וקשר פסיכיאטרי, (110), 62.
- הפרעות נוירוטיות, משניות למצבים מלחיצים וסומאטפורם. (s.f.). מאוחסן ב 17 אוגוסט 2016, מ Psicomed.
- מה הן הפרעות חרדה? (s.f.). ב -17 באוגוסט 2016, מתוך WebMD.
- Yates, W. (18 אפריל 2016). הפרעות חרדה. מקור: מד סקייפ.