אוקסופוביה או דמובוביה (פוביה של ההמונים) תסמינים, גורם

ה אנופופוביה או דמוקוביהזוהי הפרעת חרדה המאופיינת על ידי ניסוי של פחד לא רציונאלי, מוגזם ובלתי נשלט כלפי ההמונים. מי סובל זה שינוי חששות ללא הצדק את החלל צפוף של אנשים.

פחד זה מעורר תגובה חרדה באופן אוטומטי, מה שגורם רמה גבוהה של אי נוחות לאדם. החרדה שחווה באנוקלופוביה גבוהה כל כך עד שהיא מעוררת התנהגויות של הימנעות ובריחה לאדם.

עובדה זו אומרת כי אדם עם סוג זה של פוביה, ימנע בכל עת להיות במצבים שבהם יש אנשים רבים כדי לשמור על אי נוחות גבוהה שגורמת.

השינויים הנגרמים על ידי הפרעה זו יכולים להשפיע קשות הן על הרווחה והן על הפונקציונליות של הפרט. כמו כן, זה יכול להגביל את הביצועים של מספר רב של פעילויות.

עם זאת, החדשות הטובות ביותר של שינוי זה היא כי יש התערבויות המאפשרים התאוששות אופטימלית.

במאמר זה נגיב על המאפיינים של Enoclofobia, נסקור מה הסימפטומים שלה, אילו גורמים קשורים האטיולוגיה שלה ומה ההתערבות צריכה להיעשות כדי להתגבר על זה.

מאפייני enoclofobia

Enoclofobia הוא סוג שכיח למדי של פוביות ספציפיות ידוע. הפרעות אלה מאופיינות בהצגת פחד מופרז, לא רציונאלי ובלתי מוצדק כלפי אלמנט מסוים.

במקרה של Enoclofobia, אלמנט חשש הם ההמונים, ולכן האדם חווה תחושות גבוהות של פחד כאשר נחשף למצבים עם אנשים רבים.

נוכח העולם הגלובלי שבו אנו חיים היום, ההמונים הם מרכיב שכיח למדי.

יש הרבה מקומות שבהם מספר גדול של אנשים יכולים להתאסף. כמו כן, ברוב האירועים של עניין זה כמעט בלתי אפשרי להשתתף ללא החברה של אנשים רבים אחרים.

עבור כל זה, enoclofobia היא הפרעה שיכולה ברצינות להשפיע על חייו של הפרט.

מלכתחילה, היא יכולה להגביל את הפונקציונליות שלה הרבה, כי האדם עשוי להיות מסוגל להשתתף או לעבור דרך מקומות שונים בהם נמצאים מספר גדול של אנשים..

מצד שני, אדם עם enoclofobia לעיתים קרובות לא יכול למנוע את ההמונים, מה שגורם תגובה מיידית של חרדה ואי נוחות גבוהה.

סימפטומטולוגיה

הסימפטומים של enoclofobia מופיעים בתגובה לפחד העצום שהאדם מציג על ההמונים.

בדרך זו, כאשר האדם מתמודד עם גירוי חשש שלו (שפע של אדם) הוא חווה סדרה של ביטויים.

הסימפטומים שנמצאים בהפרעה זו קשורים לעלייה ברורה במתח ובעצבנות של הנושא. האדם חווה פחד גבוה שמייצר סימפטומטולוגיה חרדה ברורה.

הסימפטומים של חרדה יכולים לנבוע מגרוויטציות שונות. עוצמת הביטויים של האנלופוביה יכולה להשתנות בכל אדם, ומעל לכל, בהתאם למצב שבו היא נמצאת..

ככלל, ככל שההמון גדול יותר, כך יש פחות אפשרויות לאדם להימלט מהמצב ופחות תמיכה בו באותו רגע, כך הסימפטומים יהיו חזקים יותר..

בדרך כלל את הביטויים של enoclofobia לא בסופו של דבר לפתח התקף פאניקה. למרות הסימפטומים לעתים קרובות מאוד אינטנסיבי.

סימפטומטולוגיה של enoclofobia מאופיינת על ידי השפעה על שלוש רמות שונות: רמה פיזית, רמה קוגניטיבית ורמת ההתנהגות.

ברמה הפיזית

הסימפטומים הראשונים שאדם עם חוויות אנקלופוביה כאשר הם נחשפים להמונים הם ביטויים פיזיים.

גילויים אלה מהווים סדרה של שינויים פיזיולוגיים המתרחשים בתגובה לעלייה של ערנות וחרדה של האדם.

באנוקלופוביה ביטויים אלה יכולים להשתנות, אך כולם מתייחסים לעלייה בפעילות של מערכת העצבים המרכזית.

העלייה בקצב הלב ובשיעור הנשימה הם הסימפטומים האופייניים ביותר, להיות מסוגל גם לחוות טכיקרדיה, דפיקות או תחושות של טביעה.

כמו כן, מתח שרירים מוגבר, התרחבות מאלפת והזעה הם ביטויים שניתן לחוות במקרים רבים.

מצד שני, כאבי ראש ו / או כאבי בטן יכול לעתים קרובות להיות מנוסים כתגובה להגדלת מתח הגוף. כמו כן, במקרים חמורים ביותר, ניתן לחוות תחושות של דיפרסונליזציה וסחרחורת..

רמה קוגניטיבית

הביטויים הפיזיים, המתייחסים למצב ברור של חרדה, מתפרשים ומנותחים במהירות על ידי המוח.

במובן זה, באנוקלופוביה מופיעות סדרות של מחשבות על הפחד מהקהל.

קוגניציות כגון הסכנה שאנשים רבים מגובשים באתר מסוים, ההשלכות השליליות שעשויות להיות כרוכות והצורך להימלט כדי להיות בטוחות שכיחות בדרך כלל.

מחשבות על חוסר היכולת האישי לשרוד במצבים אלה גם נראה לשחק תפקיד חשוב פתולוגיה.

עם זאת, קוגניציות שיכול להופיע אדם עם enoclofobia הן מרובות בלתי נשלט. המחשבה נשלטת על ידי פחד מהקהל, כך שכל קוגניציה שלילית על מצב זה יכולה להתפתח.

רמת ההתנהגות

החשש כי אדם עם enoclofobia מציג ישירות משפיע על התנהגותם והתנהגותם.

ברור שהסימפטום ההתנהגותי העיקרי של הפרעה זו טמון בהימנעות. כלומר, האדם עם enoclofobia ינסה להימנע בכל פעם שהוא יכול המצב כי הוא חושש ביותר, את ההמונים.

כמו כן, התנהגויות בריחה הן לעתים קרובות התגובות ההתנהגותיות הנפוצות ביותר בקרב אנשים עם enoclofobia כאשר הם שקועים בתוך קהל.

אנלוקלוביה לעומת אגורפוביה

את enoclofobia נושאת דמיון עם הפרעת חרדה נוספת העממית הידועה בשם agoraphobia.

למעשה, לאגורופוביה יש שכיחות גבוהה בהרבה (כמעט 3%) בהשוואה לאנוקלופוביה (פחות מ -0.3%) בחברה הגלובלית.

אגורפוביה היא הפרעה המוגדרת על ידי הופעת החרדה להיות במקומות או במצבים שבהם להימלט יכול להיות קשה. או במקומות שבהם, במקרה של משבר של מצוקה בלתי צפויה, עזרה לא יכול להיות זמין.

המונים ומקומות צפופים הם ללא ספק מקום לברוח יכול להיות מסובך יותר מהרגיל. בדרך זו, זהו אחד המצבים החשש ביותר אגורפוביה.

עם זאת, למרות העובדה כי הן enoclofobia ו agoraphobia עשוי להציג פחד לא רציונלי מופרז כלפי ההמונים, הם אינם מהווים אותה הפרעה.

ההבדל בין שתי הפתולוגיות טמון באלמנט החשש. בעוד באנוקלופוביה רק ​​חשש מהמקומות הצפופים, באגורפוביה יש חשש מהמצבים שבהם הבריחה מסובכת.

ב agoraphobia, אם כן, את החלל חשש אינם מוגבלים להמונים. להיות על הרכבת התחתית או על אוטובוס (למרות ריקנות זו) יכול להיות מצב חשש על ידי מישהו עם agoraphobia מאז לברוח הוא מסובך. עם זאת, זה לא יהיה עבור אדם עם enoclofobia, שכן הוא חושש רק את ההמונים.

מאפייני הפחד מהקהל.

כפי שאנו יכולים לראות, הגורם הגורם לסימפטומטולוגיה של אנוקלופוביה הוא הפחד של אלמנט מסוים מאוד,.

מרחבים צפופים של אנשים מהווים הרגיל אבל באותו זמן המצב מאוד מסוים. למעשה, למרות העובדה שאנשים מסוימים אוהבים את המקומות האלה, ברור כי בני האדם דורשים, בתוך רגעים רבים, מרחב פיזי מסוים..

בדרך זו, יש אנשים שיש להם סובלנות רבה יותר כלפי ההמונים ויחידים שמרגישים יותר לא נוח כאשר מוקפים אנשים אחרים.

בכל מקרה, מרחבים צפופים של אנשים יכולים להניח מצב מסוכן יחסית במקרים מסוימים.

עם זאת, לא כל סוגי הפחדים כלפי ההמונים מהווים שינוי מנטלי. או מה זה אותו דבר, לא כל מי מפחד ההמונים מציג enoclofobia.

כך שהפחד מפני מרחבים צפופים יכול להיחשב כשייך לאנוקלופוביה, יש למלא את המאפיינים הבאים.

מוגזם

הפחד המתגלה באנוקלופוביה הוא מוגזם כתגובה לדרישות המצב.

בדרך זו, לחוות פחד כאשר אחד נמצא בתוך קהל של אנשים גדולים מדי, עם מפולות או עם איזה סוג של סכנה, אינו מהווה enoclofobia.

באנוקלופוביה הקהל אינו מייצג שום סכנה ממשית לאדם, אבל הוא חווה זאת.

לא רציונלי

את הפחד של enoclofobia לא ניתן להסביר על ידי סיבה. אין ויכוח קונבנציונלי להסביר את הופעת הפחד.

למעשה, האדם הסובל מאנוקלופוביה אינו מסוגל להסביר מדוע הוא חושש מהקהל ומה גורמים לו לפחד מהם.

בלתי נשלט

הפחד הוא לא רציונאלי, אבל לא זה שהאדם שסובל ממנו מסוגל לשלוט בו.

הן המראה והתחזוקה של פחד זה הוא מעבר לשליטה של ​​הפרט, ולכן הוא מופיע באופן אוטומטי מבלי להיות מסוגל לעשות שום דבר.

מוביל להימנעות

כדי לקשר פחד עם ההמונים עם enoclofobia, זה הכרחי כי הפחד מעורר הימנעות ברורה של מצבים צפופים..

למעשה, אם הפרט הוא מסוגל להישאר בקרב המוני אנשים למרות הפחד שלהם, סביר מאוד שהם לא יסבלו אנקופופוביה..

האנוקלופוביה גורמת להימנעות ו / או להימלט מהקהל תמיד. ובמקרים שבהם אתה נשאר במצב חשש, אתה מרגיש תחושות של אי נוחות גבוהה.

סיבות 

התפתחות הפחדים היא תהליך נורמלי של כל בני האדם. למעשה, לכל האנשים יש את היכולת לחוות סוגים אלה של רגשות.

מחקרים על האטיולוגיה של פוביות ספציפיות מראים כי התניה משחקת תפקיד מרכזי בהתפתחותם.

עם זאת, הוכח כי אין סיבה אחת של enoclofobia, גורמים שונים כל כך יכול לשחק תפקיד רלוונטי.

מיזוג קלאסי

בעקבות חוויות טראומטיות הקשורות להמונים או למרחבים צפופים יכול לשחק תפקיד מרכזי בפיתוח של enoclofobia.

חוויות אלה יכולות לפתח פחד ברור של מצבים שיכולים להיות פתולוגיים.

מיזוג אוויר

באותו אופן, הדמיית קטסטרופה גדולה במקומות צפופים של אנשים, או אירועים שליליים הקשורים להמונים יכולים להתאים את חוויית הפחד של האדם ולתרום בהתפתחות הפוביה.

גורמים גנטיים

למרות שהם לא נחקרו היטב, מחברים רבים להגן על נוכחותם של גורמים גנטיים בפוביות ספציפיות.

ההרשאות של שינויים אלה נחשבת לחרדה. אז אנשים עם בני משפחה עם הפרעות חרדה יהיה סביר יותר לפתח הפרעות חרדה, כולל enoclofobia.

גורמים קוגניטיביים

נראה כי מרכיבים אלה קשורים במיוחד לתחזוקת הפוביה ולא כל כך בהופעתה.

אמונות לא מציאותיות על הנזק שניתן היה לקבל אם נחשפו לגירוי חשש, הטיות קשב כלפי איומים הקשורים פוביה, תפיסות נמוכות של יעילות עצמית ותפיסה מוגזמת של הסכנה נראה גורמים מרכזיים בשמירה על enoclofobia.

טיפול

למרבה המזל, כיום יש התערבויות המאפשרים התאוששות של פוביות ספציפיות, כולל enoclofobia.

ההתערבות שהוכיחה יעילות בהשגת מטרות אלה היא הטיפול ההתנהגותי הקוגניטיבי. זהו סוג של פסיכותרפיה שמתערב הן במרכיבים הקוגניטיביים וההתנהגותיים של האדם.

בטיפול זה הנושא חשוף לאלמנטים הפחדים שלו. כמו באנוקלופוביה שהאלמנט חושש ממנה הוא ההמון שקשה לעתים קרובות ליצור תערוכה חיה. מסיבה זו, החשיפה משמשת בדרך כלל בדמיון ובחשיפה באמצעות מציאות מדומה.

באמצעות התערוכה, האדם מתרגל להמונים ומתגבר על הפחד מאלה.

כמו כן, טכניקות הרפיה לאפשר להפחית תסמיני חרדה וכלים קוגניטיביים לשנות מחשבות שליליות כלפי ההמונים.

הפניות:

1. האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (2013). DSM-5 מדריך אבחון סטטיסטי של הפרעות נפשיות. וושינגטון: פרסום פסיכיאטרי אמריקאי.
2. Avila, A. and Poch, J. (1994) מדריך טכניקות פסיכותרפיה. גישה פסיכודינמית. מדריד: סיגלו XXI. (תקנים 265-270, 277-285, 298-311).
3. בייטמן, א. Brown, D. and Pedder, J. (2005) מבוא לפסיכותרפיה. מדריך לתיאוריה ולשיטה הפסיכודינמית. ברצלונה: אלבסה (עמ '27-30 ו- 31-37).
4. בלוך, א., סנדין, ב. ורמוס, פ. (1994). מדריך הפסיכופתולוגיה. כרך א. מדריד: מקגרו היל. Interamerican.
5. Echeburúa, E. & De Corral, P. (2009). הפרעות חרדה בילדות ובגיל ההתבגרות. מדריד: פירמידה.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). מדריך לפסיכופתולוגיה כללית. מדריד: ספריה חדשה.