Batopobia סימפטומים, גורם וטיפולים

ה batophobia זהו הפחד הקיצוני והבלתי רציונאלי ממעמקים, המהווה הפרעת חרדה שבה האדם הסובל ממנה חווה תחושה של בהלה וטרור כשהוא נחשף לגירוי הפובי שלו. זהו סוג מסוים של פוביה, ולכן הוא חולק את אותם מאפיינים כמו קלסטרופוביה, פוביה בדם או פוביה עכביש.

לכן, כאשר אדם הסובל מ Bophobia נמצא במצב שבו הוא לא יכול לראות את החלק התחתון או את החלק בסוף (למשל, מנהרה כהה או בור גבוה מאוד), הוא יחווה תחושות של ייסורים וחרדה מאוד. מורם.

הייסורים והחרדה מנוסים אינם מוגבלים לתחושות של אי נוחות, חוסר מנוחה או כבוד לעומק הנצפה.

האדם עם חרדת הבטאופוביה חושש מעל הכל את המצבים שבהם הוא אינו רואה את הסוף, כך שהוא ינסה להימנע מכל סוג כזה של רווחים בכל מחיר, במטרה לא לסבול את התגובה של חרדה מאוד לא נעים שמעורר אותו.

כאשר האדם חשוף למצבים אלה יסבול הן תגובות פיזיות והן קוגניטיביות והתנהגותיות, וכל זה ילווה באי נוחות גבוהה יותר.

איך נוכל לזהות את batophobia?

עד כה ראינו כי batophobia מורכב ממחלה שבה האדם חושש לחלוטין רווחים המביאים רגשות עומק.

עם זאת, אם המצבים הם עמוקים מאוד, אולי עכשיו יש לך ספקות כדי להבחין אם יש לך batophobia או לא.

ראשית, עלינו לזכור כי פחד, פחד או תיקון כלפי מרחבים עמוקים מאוד יכול להיות תגובה נורמלית לחלוטין וזה לא תמיד צריך לעשות הפרעה פובית.

בהתחשב באופיים של אנשים, במצבים בהם יש אלמנטים שאיננו יכולים לשלוט בהם (כגון מרחבים עמוקים מאוד) יכולים להפעיל באופן אוטומטי את תגובות החרדה שלנו.

הגוף יפעל באופן בולט יותר כדי להיות קשובים יותר ויכולים לפקח על הסכנות האפשריות שאינן בשליטה (כי העומק מונע מהם להיראות).

עם זאת, כל עוד תגובה זו החרדה אינה מוגזמת גבוה הפחד מנוסה ניתן לשלוט, אנחנו לא מדברים על batophobia ואנחנו מתכוונים לתגובה נורמלית לחלוטין.

לכן, ההיבט העיקרי שיש לנו לקחת בחשבון כדי לזהות נכונה את התגובה שלנו לחרדה בחללים עמוקים טמון בסוג של פחד או פחד שאנו חווים.

איך הוא הפחד של batophobia?

הפחד והפחד שחווים אנשים עם batophobia יש סדרה של מאפיינים.

בדרך זו, לא כל ניסיון של פחד תקף כדי לאשר את נוכחותה של הפרעת חרדה זו.

ראשית, עלינו לזכור כי על מנת לדבר על batophobia, הפחד מנוסה קשור למצב הספציפי של עומק.

לכן, אם הפחד אינו מופיע בדרך מסוימת לפני מרחב שבו תחושה של עומק מתפרשת בצורה מוגדרת בבירור, אנחנו לא יכולים לדבר על batophobia.

בנוסף, על מנת לקשר את הפחד מעומק עם batophobia, פחד זה חייב להיות קבוצה נוספת של מאפיינים.

1 לא חופף

גירוי חשש (עומק) לא צריך להציג דרישות מספיקות כדי להסביר את התגובה של החרדה של הפרט.

לכן, הם טוענים כי הפחד שחווה האדם עם batophobia הוא פרופורציונלי לחלוטין.

המצב או המרחב המשדר עומק אינו מהווה סכנה ממשית ליחיד, אך זה מפרש אותו כמציק מאוד, מסוכן ומזיק, ומגיב בתגובה מוגזמת של חרדה.

2 לא רציונלי

הפחד שחווה הוא גם לא הגיוני לחלוטין, שכן האדם מגיב בחרדה גבוהה במצב נייטרלי שאינו כרוך בשום סכנה.

נוסף על כך, אי-הרציונליות של הפחד שחווה לא רק ניתנת לצפייה או ניתנת לזיהוי על ידי אחרים, אלא שהאדם עצמו מסוגל לפרש אותו ככזה..

האדם עם batophobia עולה בקנה אחד באישור כי הפוביה שלו הוא לגמרי לא הגיוני והוא לא מסוגל לתרץ מדוע הוא סובל את זה או מה האלמנטים של החללים העמוקים לגרום לו כל כך הרבה פחד.

3 לא ניתן לשליטה

יש להוסיף מרכיב ברור של חוסר שליטה בשתי נקודות הקודמות.

האדם עם batophobia אינו מסוגל לשלוט בתגובה החרדה שלהם וכאשר זה נראה לגמרי משתלט על הרגשות שלהם ואת המחשבות שלהם והתנהגויות.

4 - לא נסבל

האדם עם batophobia אינו מסוגל לתמוך במצב שבו תחושה ברורה של עומק באה לידי ביטוי.

לכן, כאשר האדם נמצא בחללים כגון מנהרות או בארות עמוקות, הוא ינסה להימלט מוקדם ככל האפשר כדי למנוע את אי הנוחות שלו ואת התגובה חרדה גבוהה.

מה הם הסימפטומים של התגובה חרדה?

כפי שאנו רואים, את הפחד כי מייצרת עומק לאדם עם batophobia יוצרת תגובה חרדה גבוהה.

לסימפטומולוגיה של החרדה של ההפרעה יש שורה של מאפיינים שמגדירים אותה, למרות שהיא כפופה לשינויים מסוימים, והיא יכולה להתרחש בדרכים שונות בהתאם לאדם.

באופן כללי, יש דומיננטיות ברורה של הסימפטומים הגופניים היחסיים של חרדה, למרות המרכיבים הקוגניטיביים וההתנהגותיים נוכחים גם יכול לשחק תפקיד חשוב.

הסימפטומים העיקריים של batophobia הם:

1. קצב לב מוגבר.
2. נשימה מוגברת.
3. עלייה מוגזמת בזיעה.
4. לחץ דם גבוה.
5. קשיחות שרירית.
6. בחילות והקאות.
7. כאבי בטן.
8. תחושה של צמרמורת.
9. טביעה תחושה.
10. מחשבות קטסטרופאליות.
11. מחשבות שמשהו רע עומד לקרות.
12. תחושה של חוסר שליטה.
13. צריך לברוח.
14. התנהגות הימנעות.
15. התנהגות פליטה.

כפי שאמרנו, אלה הם כל הסימפטומים כי אדם עם batophobia יכול לחוות כאשר נחשף גירוי חשש שלהם, עם זאת, זה לא תמיד צריך להיות מוצג.

באופן כללי, הכי אינטנסיבי ומטריד הם הסימפטומים הפיזיים, אשר יכולים להופיע באופן אוטומטי כאשר האדם נחשף למרחב עמוק.

כמו כן, במקרים מסוימים התגובה חרדה יכולה להופיע רק עם דמיון של רווחים עמוקים, ללא צורך לחשוף את עצמך לאחד מאותם מצבים אמיתיים.

אבחון batophobia

כדי להיות מסוגלים לזהות את נוכחות batophobia, מעבר למה שהוזכר לעיל, יש לעמוד בקריטריונים האבחוניים הבאים.

למרות שאנו מציינים את הקריטריונים לאבחון batophobia על מנת לספק הבנה טובה יותר של ההפרעה, האבחנה של פסיכופתולוגיה זו חייבת תמיד להיעשות על ידי איש מקצוע רפואי..

1. פחד מתמיד ופחד מתמשך או מוגזם, הנובע מהמצב או מהצפוי של מצב או מרחב ספציפיים שבהם מוערכים רגשות עומק.
2. חשיפה לגירוי פובי כמעט תמיד מעוררת תגובה מיידית של חרדה, שעשויה להיות בצורת משבר מצוקה הקשורה פחות או יותר למצב נתון.
3. האדם מכיר בכך שחשש זה הוא מוגזם או לא רציונאלי.
4. מצבים פוביים נמנעים או סובלים במחיר של אי נוחות חרדה אינטנסיבית.
5. התנהגויות הימנעות, ציפייה חרדה, או אי נוחות שנגרמו על ידי מצבים חשש להפריע בחריפות עם השגרה הרגילה של האדם, עם עבודה (או אקדמי) או קשרים חברתיים, או לגרום אי נוחות משמעותית מבחינה קלינית.
6. אצל אלו מתחת לגיל 18, משך הסימפטומים האלה חייב להיות לפחות 6 חודשים.
7. חרדה, התקפות פאניקה או התנהגויות הימנעות פוביות הקשורות לעומק לא ניתן להסביר טוב יותר על ידי נוכחות של הפרעה נפשית אחרת.

גורם batophobia

מציאת המוצא של פוביות היא בדרך כלל משימה מסובכת, אז אם אתה מנסה למצוא איזה אלמנט או ניסיון כאשר היית קטנה זה מסביר מדוע יש לך batophobia, סביר להניח שאתה לא תקבל את זה.

למעשה, זה נחשב כי batophobia אין מקור ייחודי וכי הדבר הרגיל ביותר היא כי היא בשילוב של שורה של גורמים המעורר את ההפרעה.

במקרים מסוימים, ניתן להבחין ביחסים בין חשיפה למצבים עמוקים וטראומטיים במהלך הילדות לבין התפתחות הבאטופוביה במהלך הבגרות.

כמו כן, במקרים מסוימים, חשיפה לסיפורים מפחידים או חזותיים על רווחים עמוקים יכול גם לשחק תפקיד חשוב בהתפתחות batophobia.

עם זאת, ברוב המקרים לא נצפה קשר ישיר כזה, אשר תומך גם בהשתתפות של גורמים גנטיים.

למעשה, כפי שכבר צוין, זהירות או כבוד לפני רווחים עמוקים היא תגובה נורמלית.

כל האנשים אם אנחנו, למשל, בים ואנחנו לא יכולים לראות את העומק הכולל של המים, אנו יכולים לחוות כמות מסוימת של פיצוי במצב זה.

ב batophobia, האדם מחליף את הרגשות של זהירות או כבוד תגובה הרבה יותר אינטנסיבי, שבו החרדה מנוסה רכשה מרכיב פובי ברור.

טיפול בבטופוביה

הטיפול העיקרי עבור batophobia מורכב מימוש של פסיכותרפיה באמצעות מומחה פסיכולוג בסוג זה של הפרעות.

למעשה, פסיכותרפיה הוכח כטיפול היעיל ביותר להתערב פוביות ולקבל תוצאות טובות מאוד.

אם יש לך batophobia, אתה רוצה להתגבר על הפחדים שלך וללכת פסיכולוג טוב, אתה בוודאי לקבל תוצאות.

ההתערבות הפסיכולוגית היעילה ביותר להפיכת batophobia היא טיפול התנהגותי קוגניטיבי.

לכן, בעוד טיפולים אחרים יכולים גם לספק היבטים חיוביים, כאשר התערבות הפרעה זו רצוי ללכת פסיכותרפיסט שמבצע סוג זה של טיפול..

הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי לפוביות משלב בדרך כלל את המרכיבים הבאים.

תערוכה חיה

זהו צעד בסיסי כדי להתגבר על batophobia כרוך לחשוף את החולה לגירויים פוביים שלהם, כלומר, רווחים עם עומק.

הוכח כיצד הימנעות של גירויים חששים היא הגורם העיקרי ששומר על תגובות חרדה, כך שחשיפת עצמנו בדרך מודרכת ומבוקרת מאפשרת לנו להפחית חוויות פאניקה ולהתגבר על פחדים.

2 - דה - סנסיטיזציה שיטתית

בחולים בהם החשיפה אינה ניתנת לביצוע משום שהפחד שחווה הוא חזק מדי, נעשה דה-סינסיטיזציה שיטתית, גישה שתחשוף את המטופל מעט מעט לגירויים הפוביים שלהם.

3. טכניקות הרפיה

הם נוטים להתבצע לפני החשיפה על מנת להפחית את החרדה של המטופל ולספק מצב של שלווה המאפשר את הגישה לגירוי פובי.

טיפול קוגניטיבי

במקרים בהם יש מחשבות ואמונות שליליות חזקות על התמריץ החשש, הטיפול הקוגניטיבי משמש לווסת אותם ולהבטיח שהם לא יפריעו לחיי היומיום של הפרט..

הפניות

1. האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית (1994). מדריך אבחון סטטיסטי של הפרעות נפשיות, מהדורה 4. וושינגטון: APA.

2. אנטוני, מ.מ., קרסקה, מ.ג. & Barlow, D.H. (1995). שליטה על הפוביה הספציפית שלך. אלבני, ניו יורק: פרסומי גרייוינד.

3. Barlow, D.H. (1988). חרדה והפרעותיה: אופי וטיפול בחרדה ובבהלה. ניו יורק, גילפורד.

4. Heide, F. J. & Borkove c, T. ד (1984) חרדה הנגרמת על ידי תחושות: מנגנונים והשלכות תיאורטיות. מחקר התנהגות ותרפיה, 22, 1-12.
5. הימל, י. מקפי, ק. קמרון, א. ו קרטיס, G.C. (1989). פוביה פשוטה: עדות להטרוגניות, מחקר פסיכיאטרי, 28, 25-30.

6. Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). פוביה ספציפית. ב V. Caballo, ג 'Buela-Casal & J. Carboles (dirs.), מדריך לפסיכופתולוגיה והפרעות פסיכיאטריות (עמ '257-284). מדריד: סיגלו XXI.

7. וורן, ר & Zgourides, G.D. (1991). הפרעות חרדה: פרספקטיבה רגשית רציונלית. ניו יורק: הוצאת פרגמון.

8. וולפה, י. (1958). פסיכותרפיה על ידי עיכוב הדדי. סטנפורד: הוצאת אוניברסיטת סטנפורד.