אסטרופוביה תסמינים, גורמים וטיפולים

ה אסטרופוביה הוא סוג של פוביה מוזרה המאופיינת בפחד מוגזם ואי-רציונלי של כוכבים או חפצים שמימיים הקשורים לשמים.

למרות ששכיחותה נמוכה יחסית באוכלוסייה הכללית, אסטרופוביה היא הפרעה מוגדרת ומדויקת.

אנשים הסובלים מפסיכופתולוגיה זו חווים תחושות של חרדה וחוסר נוחות כאשר הם נחשפים לגירוי הפובי שלהם. כלומר, כאשר הם רואים או לדמיין כוכב.

באופן כללי, הימנעות מדמיין עם כוכבים יכולה להיות פשוטה יחסית. הסיבה מדוע אנשים רבים עם הפרעה זו בוחרים לא לבצע טיפולים לחסל הפחד הפחד שלהם.

עם זאת, כי להדמיה של כוכבים ניתן להימנע ברגעים רבים של יום עד היום, אין זה אומר כי אסטרופוביה אינו משפיע על הרווחה של הנושא הסובל אותו..

להיפך, מחלת נפש זו יכולה לשנות ולהגביל את התנהגותו של הפרט, ובכך להקטין את איכות חייהם.

מטרת מאמר זה היא להציג את הנתונים הזמינים כיום על אסטרופוביה ולהסביר מה ההתערבות צריכה להיעשות כדי לטפל כראוי.

מאפייני האסטרופוביה

אסטרופוביה מגדירה הפרעת חרדה. באופן ספציפי, זה מתייחס לסוג מסוים של פוביות ספציפיות ידוע.

שינויים אלה מאופיינים על ידי נוכחות של פחד לא רציונאלי, מוגזם ובלתי נשלט (פחד פובי) כלפי אלמנט או מצב מסוים.

בדרך זו, אסטרופוביה היא סוג מסוים של פוביה שבה הגירוי חשש על ידי הנושא הם כוכבים או כוכבים שמימיים.

למרות היותה הפרעה נדירה מאוד, חקירות מסוימות הראו כי המאפיינים שלה דומים לאלה של סוגים אחרים של פוביה ספציפית.

לכן, לאור המידע השופע הזמין כיום על פוביות, קל יחסית לספק הסבר ברור ומפורט על אסטרופוביה..

כדי להבין את הפסיכופתולוגיה הזאת כראוי, יש לקחת בחשבון שני היבטים עיקריים: הפחד מפני הגירוי ותגובת החרדה שמעוררת בנושא זה.

הפחד מפני הגירוי מורכב מפרט את סוג הפחד שהאדם חווה כלפי הכוכבים, אשר שומר על שורה של תכונות ומוזרויות חיוניות לאבחון של אסטרופוביה.

התגובה המפעילה את החשיפה לגירוי מתייחסת לסימפטומטולוגיה של ההפרעה עצמה, המתאפיינת בעיקר בגילויים של חרדה.

1 - פחד הכוכבים

הפחד שחווה בפוביות שומר על שורה של מאפיינים מגדירים. בדרך זו, לא כל הרגשות של פחד או כאב מתייחסים להפרעות חרדה כאלה.

ליתר דיוק, על מנת שהפחד ייחשב ביחס לפוביה, עליו להיות מאופיין כפובי. לכן, עבור גילוי של אסטרופוביה יש צורך כי הפחד שנגרם על ידי הכוכבים גם להיות.

הפחד הפוביטי נחשב כבסיס המחלה והאלמנט שמייצר את תסמיני החרדה של ההפרעה.

לפיכך, הקביעה על סוג הפחד שחווה לכוכבים היא היבט בסיסי המאפשר להגדיר את המאפיינים של האסטרופוביה.

ההיבטים העיקריים שהפחד הפובי של הכוכבים מציג הם:

א) זה מוגזם

האלמנט הראשון שיש להעריך כדי לקבוע את הפחד מאסטרופוביה טמון בעוצמתו. כלומר, זה חייב להיות אינטנסיבי הרבה יותר מאשר היה צפוי במצבים נורמליים.

במילים אחרות, הפחד שיוצר הכוכבים אינו עונה על הדרישות האמיתיות של המצב.

בדרך זו, האדם מפתחת תחושות של פחד גבוה מאוד כאשר במציאות אין סיבה לחוות פחד.

ב) זה לא רציונלי

החשש מפני אסטרופוביה הוא כל כך מופרז ולא פרופורציונלי בעיקר משום שהוא גם לא רציונלי.

כלומר, הפחד מפני הכוכבים אינו כפוף למחשבות רציונליות ומתואמות. מסיבה זו, האדם חווה רגשות גבוהים של פחד ללא סיבה.

חשוב לזכור כי אי רציונליות של פחד הוא לא רק זוהה נתפס על ידי צדדים שלישיים. אבל האדם הסובל מאסטרופוביה מסוגל לזהות את חוסר ההתאמה של פחדו מהכוכבים.

הוא לא יוכל להסביר באופן הגיוני וקוהרנטי את הסיבה לפחדיו. אין לו סיבה לפחד, פשוט יש לו.

ג) הוא בלתי נשלט

הפחד שחווה באסטרופוביה הוא מוגזם משום שהוא בלתי רציונלי. באותו אופן, הנושא עם ההפרעה חווה פחד לא הגיוני, כי זה גם בלתי נשלט.

האדם עם אסטרופוביה אינו מסוגל לשלוט בתחושות הפחד שלהם כלפי הכוכבים. פחד זה מופיע באופן אוטומטי, מבלי שלכל אדם יש כוונה לחוות אותו.

להיפך, אנשים עם אסטרופוביה רוצה לא לפחד מהכוכבים, אבל הם לא מסוגלים לעשות זאת.

כמו כן, כאשר רגשות הפחד מופיעים, גם לאדם אין יכולת שליטה וניהול..

ד) מוביל למניעת

שלושת המאפיינים שהגיבו בעבר מייצרים שינוי התנהגותי חשוב אצל האדם. כלומר, הם גורמים לאדם עם אסטרופוביה להימנע מחשיפה מתמדת לכוכבים.

זה גורם התנהגותי של פחד אסטרופוביה קשורה בעוצמה ואי נוחות גבוהה זה גורם. האדם אינו מסוגל לעמוד בתחושות החרדה הנגרמות על ידי הגירוי הפובי, ולכן הוא נמנע מלבוא במגע איתו בכל פעם שהוא יכול.

ה) הוא קבוע

הפחדים "הנורמליים", כלומר אלה שאינם נחשבים לפוביים, מתאפיינים בכך שהם דינמיים יחסית.

לדוגמה, אדם יכול לחשוש אטרקציות כגון רכבת הרים אבל עם חלוף הזמן עלול לאבד את הפחדים האלה.

לעומת זאת, הפחד מאסטרופוביה הוא קבוע ומתמשך, ולכן הוא אינו נעלם עם חלוף הזמן.

בהקשר זה יש לתת משקל מיוחד לשלבים או לרגעים שבהם מופיע חשש הכוכבים.

באופן כללי, במהלך הילדות, כל האלמנטים הקשורים בלילה נוטים לייצר פחד גדול יותר מאשר בבגרות. במובן זה, הילד צפוי לחוות פחד מסוים כלפי הכוכבים מאשר למבוגר.

עם זאת, אסטרופוביה פחד זה אינו מוגבל לשלב מסוים של התפתחות. הילד הסובל מאסטרופוביה יפחד מהכוכבים באותה מידה במהלך שלב ילדותו מאשר בשלב הבגרות שלו.

2 - תגובת החרדה

תגובת החרדה של אסטרופוביה נגרמת על ידי הפחד מפני כוכבים. הפחד המפורט בסעיף הקודם גורם לאדם להגיב עם סדרה של תסמיני חרדה.

סימפטומטולוגיה זו מופיעה רק כאשר הנושא חשוף לאלמנט החשש שלו. אז באור שמש מלא, זה לא סביר לחוות גילויי חרדה.

עם זאת, כל גירוי הקשור לכוכבים יכול לגרום לתגובת החרדה. תמונות, קטעי וידאו או אפילו סיפורים יכול להיות מספיק אלמנטים עבור הסימפטומים להופיע.

תופעות החרדה של אסטרופוביה הן בדרך כלל אינטנסיבי מאוד ולגרום רמה גבוהה של אי נוחות עבור הפרט. כמו כן, הם מאופיינים על ידי השפעה על שלושה תחומים שונים.

א) כדור פיזי

המרחב הפיזי מקיף את כל הביטויים הקשורים לתפקוד הפיזי של האורגניזם. הם הראשונים להופיע ולהגיב על גידול בפעילות מערכת העצבים המרכזית.

אם מנתחים מנקודת מבט אבולוציונית, הסימפטומים הפיזיים מגיבים לצורכי הגוף בנוכחות איום. כלומר, מול הניסוי הפחד.

כאשר אדם מזהה מצב או אלמנט מסוכן, מפעיל סדרה של שינויים פיזיים כדי להכין את הגוף להגיב ביעילות על האיום.

במובן זה, הסימפטומים הפיזיים של אסטרופוביה עשויים להשתנות בכל מקרה, אך כולם מגיבים לשינויים הנגרמים על ידי פחד. הביטויים האופייניים ביותר הם:

1. עליה בקצב הלב.
2. הגדלת קצב הנשימה.
3. דפיקות לב או טכיקרדיה.
4. תחושה של קוצר נשימה או קשיי נשימה.
5. מתח שרירים כללי.
6. עלייה מוגברת בזיעה.
7. הרחבת פופילרי.
8. תחושה של חוסר מציאות.
9. בחילה, סחרחורת והקאות.
10. יובש בפה.
11. כאבי ראש ו / או בטן.

ב) בתחום הקוגניטיבי

הסימפטומים של אסטרופוביה אינם מוגבלים לסדרה של ביטויים פיזיים. אלה הם מאוד מצער ולא נעים עבור האדם, אבל הם מלווה שינויים נוספים.

באופן ספציפי, את הפחד הנגרם על ידי גירוי פובי מיד גורם שורה של מחשבות שליליות.

מחשבות אלה מתמקדות בכוכבים עצמם ובנזק הגבוה שהם יכולים לגרום. הקוגניציות של אסטרופוביה מאופיינות על ידי להיות לא רציונלי ולגרום אי נוחות גבוהה של הפרט.

בנוסף, מחשבות אלה מוזנות בחזרה עם תחושות פיזיות כדי להגביר את מצב החרדה. ראשית, סימפטומים פיזיים מגבירים מחשבות שליליות על כוכבים. כתוצאה מכך, אלה גורמים לעלייה משמעותית בתחושות הגוף הלא נעימות.

.ג תחום ההתנהגות

לבסוף, ביטויי החרדה של האסטרופוביה משתקפים גם בהתנהגות ובהתנהגויות של הפרט. במישור זה, הסימפטומים העיקריים הם הימנעות ובריחה.

שני התנהגויות מונעות על ידי הפחד שנגרם על ידי הכוכבים ומאופיינים בדחיית הקשר איתם.

הראשון שבהם, הימנעות, הוא ההתנהגות הרצויה על ידי כל אדם הסובל אסטרופוביה. זה תמיד ינסה להימנע מחשיפה לכוכבים כדי למנוע תסמינים של פחד וחרדה המייצרים.

התנהגות הפליטה, לעומת זאת, מתייחסת להתנהגות שאדם מתפתח עם אסטרופוביה כאשר הם אינם מסוגלים להשיג את רצונם. כלומר, כאשר הוא לא יכול להימנע מלהגיע במגע עם הכוכבים.

ברגעים שבהם האדם מדמיין, מקשיב או תופס בכל מובן נוכחות של כוכב, הוא ייזום סדרה של התנהגויות שיאפשרו לו להימלט ממצב זה ולמנוע מגע עם הגירוי הפובי..

סיבות

מחקרים מראים כי הגורמים האטיולוגיים הקשורים לאסטרופוביה דומים לאלו של סוגים אחרים של פוביה ספציפית.

במובן זה, מסיק כי אין סיבה אחת שיכולה לייצר פסיכופתולוגיה. אבל זה שילוב של אלמנטים שונים המייצרת את הפיתוח של אסטרופוביה. החשובות ביותר הן:

למידה ישירה

הוא הניח כי נתקל כמה חוויה לא נעימה או טראומטית כי הוא קשור ישירות הכוכבים יכול למלא תפקיד חשוב ברכישת פחד פובי.

למידה מסובכת ומילולית

באותו אופן, לאחר הדמיון תמונות מזעזע או שישמעו מידע שלילי על הכוכבים יכול גם predispose להתפתחות של שינוי.

גורמים גנטיים

למרות שלא התגלו גנים ספציפיים, חקירות מסוימות תומכות במרכיב הגנטי של הפתולוגיה. במובן זה, בעל היסטוריה משפחתית של חרדה עלול להגביר את הסיכון לסבול מאסטרופוביה.

גורמים קוגניטיביים

לבסוף, גורמים מסוימים הקשורים לחשיבה נקשרו עם שמירה על פחד פובי. אלה העיקריים יהיו התפיסה הנמוכה של שליטה עצמית, הגזמה של הנזק שניתן לראות על ידי עצמך ואת תשומת הלב הסלקטיבית כלפי גירוי פובי.

טיפול

למרות פסיכופרמצבטיקה משמשים מאוד כלים טיפוליים בהפרעות חרדה, השימוש בהם הוא בדרך כלל discouraged במקרה של אסטרופוביה..

במקום זאת, פסיכותרפיה היא הרבה יותר יעילה. באופן ספציפי, טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוכח להיות ההתערבות המתאימה ביותר עבור סוג זה של שינויים.

סוג זה של טיפול מתערבת בעיקר במרכיב ההתנהגותי, על ידי חשיפת הנושא לגורמיו החששניים. כמו במקרה של חשיפה אסטרופוביה הכוכבים יכול להיות מסובך, בדרך כלל בוחרים חשיפה בפועל בפועל.

הפניות

1. בייטמן, א. Brown, D. and Pedder, J. (2005) מבוא לפסיכותרפיה. מדריך לתיאוריה ולשיטה הפסיכודינמית. ברצלונה: אלבסה (עמ '27-30 ו- 31-37).
2. בקר E, Rinck M, טו ¨ VR V, et al. אפידמיולוגיה של סוגי פוביה ספציפיים: ממצאים ממחקר בריאות הנפש של דרזדן. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) מדריך של פסיכופתולוגיה והפרעות פסיכולוגיות. מדריד: אד פירמיד.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. המבנה של סימפטומים ספציפיים של פוביה בקרב ילדים ובני נוער. Beh Res Ther 1999; 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. טיפול חד-פעמי בפוביות ספציפיות בנערים: ניסוי קליני אקראי. J התייעץ עם Clin Psychol 2001, 69: 814-824.