מה יקרה במעי אם הגזים לא יגורשו?

מה יקרה במעי אם הגזים לא יגורשו היא כי מערכת העיכול יהפוך דלקתי, האוויר יצטבר באזור הבטן, לא יהיה כאב רב ואפילו מעורבות המעי הגס.

הגוף האנושי מצטבר שני סוגים של גזים. חלקם מוסרים על ידי הפה, אלה הם הגושים. אחרים, אשר שונים לחלוטין, מסולקים על ידי פי הטבעת, והם גזים.

בליצ'ינג הוא תוצאה של אפזיה של אוויר, ובדרך כלל מתרחשת על ידי אכילה מהירה מאוד. גזים מופק על ידי תסיסה של מזון בבטן, המיוצר על ידי מושבות של חיידקי מעיים.

ישנם מזונות המייצרים כמות גדולה יותר של גזים מאשר אחרים; לדוגמה, ירקות, כמו ברוקולי או אספרגוס, מייצרים גזים. כמה מוצרי חלב או סוגים מסוימים של פולסים גם לייצר גז.

ההשלכות של אי גירוש גזים

הגזים מצטברים במעיים. אם הם לא מוסרים, הם גורמים לנפיחות ואי נוחות רבה. דרכי העיכול הופכות דלקתיות ואוויר מצטבר באזור הבטן.

כאשר הגזים אינם גורשים, המעיים הופכים דלקתיים, ובמקרים קיצוניים, ייתכן שהדיבריקולה מופיעה במעי הגס.. 

Diverticula הם שקיקים קטנים כי בליטה במעי הגס, גרימת עצירות, כאבי בטן נפיחות בטן גדולה.

ישנן דרכים לשמור על גזים בגוף למינימום. המלצה אחת היא לא לדבר בזמן אכילת מזון. דרך נוספת היא למנוע את השימוש של סורבה ללגום נוזל.

מומלץ גם לא לשתות משקאות מוגזים במהלך הארוחות.

טיפים כדי למנוע שמירה על גז

זמן הארוחה צריך לקחת כטקס. זה חיוני כדי לאכול לאט, לעיסת מזון טוב.

אכילה איטית גורמת פחות אוויר להיכנס כאשר ללעוס. זה מונע את הייצור של גזים במהלך העיכול. זה מהר יותר מזון לא מותסס בגוף. זה מונע גזים מ להרכיב.

לאחר הארוחות, הימנעו מעישון או מסטיק. עם הלעיסה הרבה אוויר נבלע, כמו עם הסיגריה; ואת שניהם לעורר את מערכת העיכול כדי לייצר את הגזים.

במידת האפשר, כדאי גם להימנע הצריכה של חלב או מזונות עתירי שומן, כמו אלה גם תסיסה בבטן.

בין המפיקים של גזי ירקות כוללים ברוקולי, כרובית, כרוב, פלפלים, מלפפון, תירס, בצל, צנוניות, לפת ופולים.

אלה הם הגורמים כי רוב הגזים. זה לא להיות נמנע, אבל יש את המאפיין הזה בחשבון בעת ​​בחירת התפריט.

פתרונות ביתיים כדי למנוע גזים

שומר

הכן עירוי של 20 גרם בכוס מים, ואתה יכול להוסיף לימון ו / או כפית דבש. זה צריך לקחת חם. זה מעולה עבור גזים גזים המעי.

ג'ינג'ר

מרתיחים ג 'ינגר טרי בתוך כוס מים, ולשתות אותו. אתה יכול להוסיף דבש. המאפיינים של זנגביל למנוע היווצרות של גזים ולהירגע בדרכי העיכול.

מים לימון

זה צריך להיות מוכן בבוקר. מים חמים מוכנים עם לימון ודבש. מונע כאב קיבה והיווצרות של גז בבטן.

הפניות

1. "מה יקרה אם הגזים במעי הגס לא יגורשו" בבריאות. לאחזר בספטמבר 2017 מה יקרה מ: quepasaria.com
2. "תרופה טבעית עבור גזים או גז מעיים" ב Remedio Naturales (אפריל 2016). שחזר בספטמבר 2017 ב Remedio Naturales מ:
3. "גזים" בוויקיפדיה. מקור: ספטמבר 2017 בוויקיפדיה מתוך: en.wikipedia.org