שרירי הכתפיים ותפקודם

ה שרירי הכתפיים הם מהווים מערכת מורכבת של סיבי שריר על גבי וחצי, המשתרעים מן עצם השכמה, עצם הבריח והצלעות אל ההומורוס, מכל הכיוונים. התצורה המורכבת הזאת נובעת מהעובדה שהכתף היא הביטוי עם טווח התנועות הגדול ביותר של האורגניזם כולו.

לכן, נדרשים שרירים רבים הפועלים באופן סינרגיסטי כדי להשיג ניידות מגוונת כזו. למרות שרוב השרירים האלה הם קטנים או בינוניים, על ידי עבודה סינרגיסטית הם מצליחים להפעיל כמות מופלאה של כוח מבלי להתפשר על הדייקנות והדייקנות של התנועה

דיוק זה נובע מכך שלכל תנועה יש שרירי אגוניסט (אפקטור) ואנטגוניסט (בלמים). כל אחד מהשרירים האלה מאפשר שליטה מילימטר של כל תנועה שנעשו על ידי הכתף.

אינדקס

• 1 תנועות כתף 
  • 1.1 חטיפה 
  • 1.2 אדוקציה 
  • 1.3 גמישות
  • 1.4 הרחבה
  • 1.5 סיבוב פנימי
  • 1.6 סיבוב חיצוני 
  • 1.7 התכווצות
• 2 שרירי הכתפיים ותפקודיהם
  • 2.1 דלואידים
  • 2.2 משנה
  • 2.3 מתוחכם
  • 2.4 אינפרספינטוס
  • 2.5 גדול עגול
  • 2.6 רדונדו קטין
  • 2.7 קוורקוברכיאל
  • 2.8 פקטורלי
  • 2.9 רוחב הגבי
• 3 הפניות

תנועות כתף 

אי אפשר להבין את שרירי הכתף אם התנועות שהמפרק הזה מסוגל לבצע אינן ידועות.

במובן זה וכדי להקל על ההבנה של הביומכניקה של שרירי הכתפיים, סקירה קצרה על תנועותיו של אזור זה היא הכרחית, כך שניתן להבין את הפעולה של כל קבוצת שרירים:

חטיפה 

זה הפרדת הזרוע מן תא המטען; כלומר, כי התנועה המניעה את הזרוע ואת האמה מן הגוף. 

אדוקציה 

התנועה מתנגדת לחטיפה; כלומר, זה שמביא את הזרוע לתא המטען. למרות הפסקת הפעולה של חוטפי הכתף עלולה לגרום לזרוע ליפול על ידי כוח הכבידה, זה יהיה תנועה uncontrolled.

כדי למנוע זאת, adductors לפעול יחד עם החוטפים כדי לאפשר את היד כדי לגשת לתא המטען בעדינות. בנוסף, את adductors הכתף מאפשרים להפעיל לחץ בין הצד הפנימי של הזרוע ואת תא המטען. 

גמישות

הכפיפה של הכתף שונה מהמושג הקלאסי של כיפוף, כאשר חלק אחד מהקצוות מתקרב לגוף אחר, כפי שקורה עם כיפוף המרפק, כאשר הזרוע מתקרבת לזרוע.

במקרה של הכתף, את הפלקסיה מורכב במעלה הקדמי של הזרועות, ניתן להגיע אפילו אנכי.

כלומר, ללכת מן המיקום הטבעי (זרועות המורחבת לשני צידי הגוף), לעבור את כיפוף ביניים (קצה האצבעות מצביע קדימה) ולהגיע פלקסיה מקסימלית של 180 מעלות, שבו אצבעות הצבע אל השמים. 

הרחבה

זוהי תנועה הפוכה לחלוטין מזו הקודמת. במקרה זה, הזרוע "משתרעת" לאחור. טווח הארכה הוא הרבה יותר מוגבל, להגיע לא יותר מ 50 מעלות.

סיבוב פנימי

במהלך סיבוב פנימי, היבט הקדמי של הזרוע מתקרב לגזע בעוד האחורית מתרחקת. אם הכתף נראית מלמעלה, זוהי תנועה נגד כיוון השעון.

סיבוב חיצוני 

תנועה מנוגדת לקודמתה. במקרה זה, הפנים הקדמיות של הזרוע מתרחקות מן תא המטען ופנים אחוריות מתקרב. ממעל זה תנועה בכיוון בכיוון השעון.

ההיתוך

מחברים מסוימים רואים בכך תנועה נפרדת ואילו לאחרים זהו השילוב הרצף של כל תנועות הכתפיים.

במהלך הזרוע, הזרוע מציירת מעגל שמרכזו הוא המפרק הגלנו-שומרי (בין עצם השכמה לבין ראש ההומרוס). כאשר תנועה זו נעשית, כמעט כל שרירי הכתפיים משמשים באופן מתואם רציף. 

שרירי הכתפיים ותפקודיהם

השרירים השונים של תפקוד הכתף הם המנועים העיקריים בתנועות מסוימות, מנועים משניים באחרים ואנטיגוניסטים בקבוצת תנועות אחרת. להלן השרירים עם הפונקציות החשובות ביותר שלהם:

דלטואידים

זהו השריר הגדול ביותר והגלוי ביותר של הכתף, להיות אחד כי רמה גדולה יותר של פיתוח מגיע.

על אף היותו שריר בודד, הדלתייד מורכב משלושה חלקים או בטנים: אחד הקדמי (הנוצר בחזית הדלטו-חזה), מדיום אחד (המכסה את הכתף למעלה) ואחד אחורי.

כאשר פועלים במקהלה, שלושת הבטן הדלייטו הופך להיות חוטף הראשי של הכתף, שכן הם antagonists של adduction.

כאשר הבטן הקדמית של הדלאטאיד מכווץ, השריר מתפקד כמנוע משני בכפיפה של הכתף; ואילו כאשר הוא עושה את הבטן האחורית, הוא מנוע משני בהרחבה.

subscapularis

שריר זה אחראי על הסיבוב הפנימי של הכתף.

סופראספינטוס

הפונקציה העיקרית של supraspinatus היא להיות חוטף הכתף; לכן, הוא אנטגוניסט adduction.

Infraspinatus

מבחינה אנטומית זהו אנטגוניסט טבעי של supraspinatus, ולכן, הוא נחשב adductor של הכתף, אשר עובד סינרגיסטי עם deltoid. בנוסף, זהו מנוע משני בסיבוב החיצוני של הכתף.

גדול יותר

זה שריר polyvalent מעורב בתנועות מרובות. הפונקציה העיקרית שלה היא להיות adductor הכתף; כי זה עובד יחד עם supraspinatus.

בנוסף, יש לו תפקיד חשוב הרחבה של הכתף ועובד כמו מנוע משני סיבוב פנימי של אותו.

רדונדו קטין

מבחינה אנטומית זה דומה לסיבוב גדול אבל באותו זמן שונה לגמרי. בהתחשב מיקומו, הוא זרוע adductor, כך זה עובד סינרגיסטי עם סיבוב גדול יותר ומשפר את השפעתה.

עם זאת, כאשר מדובר סיבוב הכתף, סיבוב קטין הוא אנטגוניסט של סיבוב גדול יותר, לקחת חלק סיבוב חיצוני של הכתף.

קוראקוברכיאל

זה לא שריר הכתף הנכון; למעשה, הוא חלק מהאזור הקדמי הקדמי. עם זאת, החדרתו לתהליך הקורקואדי של עצם השכמה הופך את השריר לאדוקטור בולט..

פקטורליס

כמו הקודמת, זה לא שריר באזור הכתף. עם זאת, מוסיף humeral שלה ואת גודל גדול להפוך אותו מנוע חשוב של כמה תנועות הכתף.

פקטורליס העיקרי לוקח חלק בהרחבת הכתף, כמו גם סיבוב פנימי adduction.

זהו שריר חזק מאוד, על ידי עבודה בצורה אנטגוניסטית עם הפקטורליס העיקריים, מאפשר חטיפה נשלטת ומדויקת. בנוסף, בחוזקה בכפייה החושן מייצר הרבה כוח כדי לשמור על הזרועות מחוברות היטב לתא המטען..

רוחב הגבי

זהו שריר גב גדול שלוקח את ההומרוס. המיקום האנטומי שלה מאפשר לו לתפקד כמרחיב ומיישר של הכתף, כאשר הוא לוקח נקודה קבועה בהכנסת הגב ומפעיל את התנועה עם החלק ההומרי שלה. זהו גם אגוניסט משני בסיבוב הפנימי של הכתף.

הפניות

1. Lugo, R., Kung, P., & Ma, C. B. (2008). כתף ביומכניקה. כתב העת האירופי לרדיולוגיה, 68 (1), 16-24.
2. Bradley, J. P., & Tibone, J. E. (1991). ניתוח אלקטרומגיאוגרפי של פעילות שרירים על הכתף. מרפאות ברפואת ספורט, 10 (4), 789-805.
3. כריסטופר, G. A., & Ricard, M. (2001). כתף ביומכניקה כדורעף spiking: השלכות על פציעות (דוקטורט הדוקטורט, אוניברסיטת בריגהם יאנג).
4. Scovazzo, M.L, Browne, A., Pink, M., Jobe, F.W., & Kerrigan, J. (1991). הכתף המכאיבה במהלך שחייה חופשית: ניתוח סינמטוגרפי אלקטרומגוגרפי של שנים עשר שרירים. כתב העת האמריקני לרפואת ספורט, 19 (6), 577-582.
5. Scovazzo, M.L, Browne, A., Pink, M., Jobe, F.W., & Kerrigan, J. (1991). הכתף המכאיבה במהלך שחייה חופשית: ניתוח סינמטוגרפי אלקטרומגוגרפי של שנים עשר שרירים. כתב העת האמריקני לרפואת ספורט, 19 (6), 577-582.
6. טרי, ג 'ג', & Chopp, ט מ '(2000). אנטומיה תפקודית של הכתף. יומן אימון אתלטי, 35 (3), 248.
7. Perry, J. A. C. Q. U. E. L. I. N. (1983). אנטומיה וביומכניקה של הכתף בזריקות, שחייה, התעמלות וטניס. מרפאות ברפואת ספורט, 2 (2), 247-270.